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Recetas Budín | harina | recetas gastronómicas

Budín de almendras con harina integral: una receta riquísima y saludable

Este budín con almendras y harina integral es una opción perfecta para quienes desean disfrutar de un postre nutritivo sin renunciar al sabor.

¿Qué tal disfrutar de un delicioso budín que no solo es increíblemente sabroso sino también nutritivo? Esta receta de budín con almendras y harina integral combina la textura crujiente de las almendras con los beneficios de la harina integral, brindándote una opción de postre saludable que te encantará. En esta guía, te mostraremos cómo preparar este exquisito budín para que puedas disfrutar de su sabor y bondades nutricionales.

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Ingredientes para hacer budín con almendras:

  • 1 taza de harina integral
  • 1/2 taza de azúcar mascabado (o edulcorante de tu elección)
  • 1/2 taza de almendras picadas
  • 1/4 de taza de aceite de coco (o el aceite que prefieras)
  • 3 huevos
  • 1/2 taza de yogur natural sin azúcar
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Una pizca de sal

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Instrucciones:

  • Paso 1: Preparación del Molde
  • Precalentar tu horno a 180°C y engrasar un molde para budín.
  • Paso 2: Mezcla de Ingredientes Secos
  • En un bol grande, combinar la harina integral, el azúcar mascabado, las almendras picadas, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y una pizca de sal. Asegurarse de que los ingredientes secos estén bien mezclados.
  • Paso 3: Mezcla de Ingredientes Húmedos
  • En otro bol, batir los huevos y luego agregar el aceite de coco derretido, el yogur natural y el extracto de vainilla. Mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Paso 4: Combinación de Ingredientes
  • Verter la mezcla de ingredientes húmedos en el bol con los ingredientes secos y mezclar hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados.
  • Paso 5: Horneado
  • Verter la mezcla en el molde para budín previamente engrasado y extenderla de manera uniforme.
  • Hornear el budín en el horno precalentado durante aproximadamente 35-40 minutos, o hasta que esté dorado en la parte superior y un palillo insertado en el centro salga limpio.
  • Paso 6: Enfriar y Servir
  • Dejar que el budín se enfríe en el molde durante unos minutos antes de desmoldarlo.
  • Una vez que esté completamente frío, podés cortar el budín en porciones y servirlo. Las almendras aportarán una textura crujiente y un sabor delicioso a cada bocado.
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