En la era de la hiperconexión, donde las pantallas ocupan un espacio significativo en la vida cotidiana, el cansancio digital se ha convertido en un desafío recurrente para muchas personas. Este artículo presenta consejos prácticos y creativos para desconectar y recuperar el equilibrio necesario, facilitando la recarga de energías y la posibilidad de disfrutar de una vida más plena, tanto en el ámbito laboral como en el tiempo libre.