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Recetas recetas gastronómicas |

Cómo hacer el mejor licuado de banana sin leche ni azúcar: la receta más sencilla y económica

El licuado de banana al agua es uno de los más ricos y nutritivos. La receta, paso a paso, a continuación.

Los licuados de banana son una forma deliciosa y nutritiva de comenzar el día. Son ricos en potasio, fibra y vitamina C. Sin embargo, la receta tradicional del licuado de banana a menudo contiene leche, que puede ser un problema para las personas con alergias o intolerancias. A continuación, la receta más fácil para hacerlo sin lactosa.

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El licuado de banana al agua es uno de los más ricos y nutritivos.

El licuado de banana al agua es uno de los más ricos y nutritivos.

Cómo hacer el más rico licuado de banana sin leche

Ingredientes:

  • 2 bananas maduras.
  • 1 1/2 taza de agua.
  • 1/2 taza de hielo.
  • 1 cucharada de miel (opcional).

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Procedimiento:

  1. Corta las bananas en trozos y colócalas en la licuadora.
  2. Agrega el agua, el hielo y la miel (opcional).
  3. Licúa hasta que quede suave.
  4. Sirve inmediatamente.
LICUADO DE BANANA CON AGUA

Tips para un licuado de banana sin leche perfecto:

  • Utiliza bananas maduras para obtener un sabor más dulce.
  • Agrega más hielo para que el licuado esté más espeso.
  • Puedes agregar otros ingredientes al licuado, como fruta, chocolate o nueces, para darle un toque diferente.