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Recetas

Para la primavera

4 meriendas altas en proteína para vencer el bajón de la tarde a pura energía

Llenas de nutrientes, frescas y sin necesidad de cocinar: estas meriendas altas en proteína te ayudan a mantener la energía estable durante el día sin recurrir a ultraprocesados.

Meriendas energéticas que te mantienen activa sin caer en el azúcar.
  • Opciones dulces, naturales y llenas de sabor para una merienda saludable en primavera.

    Ricas y sanas

    4 meriendas saludables para disfrutar sin culpa esta primavera

  • El truco para hacer la mejor tortilla de papas sin freír ni hervir.

    Al horno

    El truco para hacer la mejor tortilla de papas sin freír ni hervir en 30 minutos

  • Cómo hacer crema Bariloche, la receta fácil y chocolatosamente perfecta.

    Un clásico irresistible

    Cómo hacer crema Bariloche, una receta fácil y chocolatosamente perfecta

Esta versión de malfatti sin ricota conserva el espíritu del plato italiano, pero con menos grasa y más sabor vegetal. Una opción liviana, nutritiva y muy fácil de preparar, ideal para quienes buscan una comida casera diferente.

Paso a paso

Cómo hacer malfatti sin ricota: una versión liviana y deliciosa del clásico italiano

Esta receta de pan no necesita horno ni levadura y se cocina en sartén.

Al sartén

Receta de pan sin horno ni levadura: se cocina en sartén y lleva solo 3 ingredientes

Albóndigas caseras con un toque especial.

Receta clásica y renovada

Albóndigas caseras: la receta clásica renovada y cómo acompañarlas

El deterioro cognitivo aparece antes que el aumento de peso o la resistencia a la insulina, según el experimento

Los detalles

Un estudio reveló que una dieta alta en grasas puede afectar la memoria en pocos días

  • Una revisión de estudios revela que la dieta cetogénica podría reducir la frecuencia e intensidad de la migraña al reequilibrar el uso de energía en el cerebro y frenar la inflamación.

    Esto no lo sabías

    La dieta que puede aliviar la migraña y mejorar la energía del cerebro

  • Este alimento acelera el metabolismo y es ideal para los que siguen la dieta keto

    Para tener en cuenta

    El alimento ideal que acelera el metabolismo y no puede faltar en la dieta keto

  • Dulces frescos y fáciles, ideales para los días cálidos de primavera.

    Prácticos y ricos

    5 postres sin horno para disfrutar en octubre

  • Las ensaladas templadas combinan lo mejor de la primavera: sabor y ligereza.

    Imperdibles

    5 ensaladas templadas para el cambio de estación

  • Platos livianos, coloridos y llenos de sabor para acompañar la primavera.

    Para hacer en casa

    5 recetas fáciles para disfrutar los días primaverales de octubre

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