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Pizzetas de zucchini sin harina: cómo hacer esta rica receta con pocos ingredientes para disfrutar sin culpa

Las pizzetas de zucchini se preparan rápido, no llevan harinas y permiten jugar con múltiples ingredientes. Ideales para una comida liviana y sabrosa.

Las pizzetas de zucchini ofrecen una alternativa saludable a la pizza tradicional. La receta se hace con rodajas de zucchini como base, lo que evita el uso de harinas y las convierte en una opción perfecta para quienes siguen una dieta low carb o buscan reducir el consumo de gluten.

Además, su preparación resulta tan simple como versátil. Se pueden preparar al horno o en la sartén, y permiten combinar todo tipo de ingredientes: desde quesos, tomate y jamón, hasta versiones vegetarianas con champiñones, espinaca o pimientos.

Estas pizzetas se disfrutan como entrada, picada o plato principal. Son livianas, ricas y aptas para todas las edades.

Ingredientes para hacer pizzetas de zucchini

  • 2 zucchinis grandes.
  • 150 gramos de queso mozzarella o cremoso.
  • 1 tomate (o salsa de tomate).
  • Orégano seco.
  • Aceite de oliva.
  • Sal y pimienta a gusto.

Ingredientes opcionales: jamón cocido, aceitunas, champiñones, pimiento rojo, albahaca fresca.

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Pizzetas de zucchini 2
Se pueden disfrutar como entrada, picada o plato principal.

Se pueden disfrutar como entrada, picada o plato principal.

Cómo preparar pizzetas de zucchini paso a paso

  1. Cortar los zucchinis: lavá bien los zucchinis y cortalos en rodajas de 1 cm de grosor. No hace falta pelarlos.
  2. Cocinar la base: colocá las rodajas en una placa aceitada o sobre una sartén antiadherente. Cocinalas unos minutos de cada lado para que se ablanden levemente.
  3. Armar las pizzetas: una vez cocidas, agregá a cada rodaja un poco de salsa de tomate o rodajas finas de tomate natural, luego sumá el queso elegido y los ingredientes opcionales. Espolvoreá con orégano, sal y pimienta.
  4. Gratinarlas al horno o en sartén: llevá las pizzetas al horno hasta que el queso se derrita y se dore. Si usás sartén, tapá para que el queso se derrita bien.

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Tips para que las pizzetas de zucchini queden espectaculares

  • Usá zucchinis medianos para que las rodajas tengan buen tamaño y no se desarmen.
  • Secá las rodajas con papel absorbente antes de cocinarlas para que no larguen tanta agua.
  • Probá combinaciones como queso azul y nueces, rúcula y parmesano, o huevo duro picado con aceitunas.
  • Sumá estas pizzetas a tus viandas o como almuerzo rápido y liviano.