menu
search
Recetas harina | Azúcar | recetas gastronómicas

Galletitas de naranja sin harina ni azúcar: la receta saludable que se hace en minutos

Sin harinas refinadas ni azúcar, estas galletitas de naranja se preparan rápido, son nutritivas y tienen un sabor cítrico irresistible.

Las galletitas de naranja sin harina ni azúcar son una alternativa ideal para quienes buscan algo dulce sin resignar una alimentación más consciente. Con ingredientes naturales, pocos pasos y una cocción corta, esta receta se volvió una aliada perfecta para el desayuno, la merienda o un snack saludable. El toque cítrico de la naranja equilibra la textura suave y el sabor de la avena y la almendra molida.

LEER MÁS ► Sin harina ni azúcar: cómo hacer los panqueques saludables perfectos que no se pegan

Ingredientes para hacer galletitas de naranja saludables

  • 2 naranjas medianas (jugo y ralladura)
  • 1 huevo
  • 1 taza de almendra molida
  • ½ taza de copos de avena
  • ¼ cucharadita de polvo de hornear
  • 1 pizca de sal
  • Endulzante natural, a gusto (estevia, miel o dátiles triturados)

Tip clave: lavá bien las naranjas antes de rallarlas para evitar restos de ceras o pesticidas.

galletitas de polenta y naranja paulina cocina.jpg
Cómo hacer galletas de naranja sin harina ni azúcar: receta sana y lista en minutos

Cómo hacer galletas de naranja sin harina ni azúcar: receta sana y lista en minutos

‍ Paso a paso: cómo hacer galletitas de naranja sin harina ni azúcar

  1. En un bowl, mezclá el jugo y la ralladura de naranja con el huevo y el endulzante elegido.
  2. Sumá la avena, la almendra molida, el polvo de hornear y la sal.
  3. Integrá todo hasta lograr una masa húmeda pero firme.
  4. Con las manos apenas humedecidas, formá bolitas y colocalas sobre una placa con papel manteca.
  5. Aplastalas suavemente para darles forma de galleta.
  6. Llevá a horno precalentado a 180 °C durante 12 a 15 minutos, hasta que los bordes estén dorados.
  7. Retirá y dejá enfriar por completo antes de manipularlas.

LEER MÁS ► Buñuelos de manzana: el truco casero para que queden dorados, esponjosos e irresistibles

Video: receta de galletitas de naranja

Embed - GALLETITAS DE COCO Y NARANJA: 4 ingredientes, sin harina, sin azúcar, listas en pocos minutos!

Cómo quedan y cómo conservarlas

Una vez frías, las galletitas quedan firmes por fuera y tiernas por dentro. Se conservan varios días en un recipiente hermético y son ideales para preparar con anticipación.