Salud ¿Cuánta sal se puede consumir al día sin afectar la salud, según la OMS? El sodio es esencial para el organismo, pero su exceso puede ser peligroso para la salud. La OMS explica cuál es la cantidad justa y cómo evitar el consumo oculto.
Recetas Qué es la dieta nórdica y por qué la OMS la recomienda La dieta nórdica se basa en alimentos frescos, locales y ricos en fibra y omega-3. Reduce el riesgo cardíaco y ayuda a controlar el peso.
Salud Mes de la Salud Mental: el valor silencioso de pedir ayuda En un mundo que celebra la autosuficiencia, buscar apoyo psicológico sigue siendo un acto de valentía y no de debilidad.
Recetas Cómo funciona la dieta DASH, la más efectiva contra la hipertensión según expertos Creada por el Instituto Nacional de Salud de EE.UU., la dieta DASH ayuda a bajar la presión arterial y reducir el riesgo cardíaco sin restricciones extremas.
Sociedad Salud mental: cuando no explota el modelo ni el país, lo que explota es la gente Ajuste, debilitamiento de políticas públicas y alta demanda, disparan una emergencia en salud mental que no tiene estado parlamentario. Lo esencial es invisible a la política.
Recetas La dieta que los médicos más recomiendan para vivir más y mejor Respaldada por la ciencia, la dieta mediterránea reduce el colesterol, previene la diabetes y mejora la salud cardiovascular, según expertos de Mayo Clinic.
Salud Día Mundial de la Meningitis: preocupa la baja cobertura de vacunación En Argentina, la vacunación contra la meningitis está por debajo del 80%. Expertos advierten que los bebés y adolescentes son los más vulnerables y piden prevenir.
Actualidad Día mundial del corazón: ¿por qué se celebra el 29 de septiembre? Todos los 29 de septiembre se celebra el día mundial del corazón, con el objetivo de concientizar sobre las enfermedades cardiovasculares, ya que son la primera causa de muerte del mundo. Además, se busca promover medidas de prevención.
Salud "Las enfermedades del corazón ya no esperan a la vejez": dijo el doctor Costa El médico cardiólogo, Gonzalo Costa, habló sobre cuáles son las enfermedades cardiovasculares, los factores de riesgo y los hábitos saludables para el corazón.
Salud El estrés silencioso del sueño perdido: la importancia de descansar y dormir bien Cómo la falta de descanso interrumpe los ciclos cerebrales y dispara la producción de cortisol.
