Cada estación tiene sus frutas y verduras cargadas de todas las vitaminas y minerales para completar las necesidades de nuestro organismo en ese momento. La naturaleza nos provee de frutas, verduras y hortalizas en la estación y clima que nos encontremos.
Cuáles son las frutas y verduras de esta temporada
Te presentamos el calendario anual de frutas y verduras en Argentina y cuáles son aptas para consumir en otoño.
14 de mayo de 2020 - 12:54
Una dieta rica y saludable requiere dedicación y conocimiento. Los alimentos propios de cada estación, pueden convertirse en una dieta más variada y nutritiva, y con un sabor más destacado.
Enero
Acelga, ajo, albahaca, arveja, cebolla, cebolla de verdeo, choclo, chaucha, lechuga, escarola, pepino, perejil, puerro, rabanito, radicheta, remolacha, rúcula, zanahoria, zapallito.
Ciruela, cereza, damasco, durazno, frutilla, higo, manzana, melón, naranja, pera, sandía, tomate, uva.
Febrero
Acelga, ajo, albahaca, berenjena, cebolla, cebolla de verdeo, choclo, chaucha, lechuga, escarola, pepino, pimiento, puerro, rabanito, radicheta, remolacha, zanahoria, zapallito.
Ciruela, cereza, damasco, durazno, frutilla, higo, manzana, melón, naranja, pera, sandía, tomate, uva.
Marzo
Acelga, ajo, albahaca, berenjena, chaucha, choclo, lechuga, escarola, pepino, pimiento rabanito, radicheta, remolacha, zanahoria, zapallito.
Ciruela, cereza, damasco, durazno, frutilla, higo, manzana, melón, naranja, pera, sandía, tomate, uva.
Abril
Acelga, berenjena, chaucha, choclo, lechuga, escarola, pepino, perejil, pimiento, rabanito, radicheta, remolacha, zanahoria, zapallito.
Kiwi, limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.
Mayo
Acelga, apio, berenjena, choclo, espinaca, lechuga, escarola, pepino, puerro, rabanito, radicheta, remolacha, zanahoria, zapallito
Kiwi, limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.
Junio
Acelga, apio, chaucha, choclo, espinaca, lechuga, escarola, pepino, perejil, puerro, rabanito, radicheta, remolacha, zanahoria, zapallito.
Kiwi, limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.
Julio
Acelga, apio, arveja, chaucha, espinaca, lechuga, escarola, puerro, rabanito, radicheta.
Limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.
Agosto
Acelga, apio, arveja, chaucha, espinaca, lechuga, escarola, puerro, rabanito, radicheta.
Limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.
Septiembre
Acelga, arveja, chaucha, espinaca, lechuga, escarola, puerro, rabanito, radicheta.
Limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.
Octubre
Acelga, alcaucil, arveja, calabaza, chaucha, haba, maíz dulce, lechuga, escarola, pepino, puerro, rúcula, remolacha, zanahoria, zapallito.
Frutilla, limón, manzana, naranja, palta, tomate.
Noviembre
Acelga, alcaucil, arveja, calabaza, cebolla, cebolla de verdeo, haba, lechuga, escarola, pepino, perejil, rúcula, remolacha, zanahoria, zapallito.
Frutilla, limón, manzana, naranja, palta, tomate.
Diciembre
Acelga, alcaucil, ajo, albahaca, arveja, calabaza, cebolla, cebolla de verdeo, chaucha, haba, lechuga, escarola, pepino, perejil, puerro, rúcula, remolacha, zanahoria, zapallito.
Frutilla, limón, manzana, naranja, palta, tomate.
Un dato súper importante
Top 10 de las 10 frutas más consumidas en Argentina en otoño
(por su precio y accesibilidad de compra y venta)
1 Banana
2 Ciruela
3 Durazno
4 Limón
5 Mandarina
6 Melón
7 Naranja
8 Kiwi
9 Pera
10 Pomelo