miércoles 5 de agosto de 2020
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Cuáles son las frutas y verduras de esta temporada

Te presentamos el calendario anual de frutas y verduras en Argentina y cuáles son aptas para consumir en otoño.

Cada estación tiene sus frutas y verduras cargadas de todas las vitaminas y minerales para completar las necesidades de nuestro organismo en ese momento. La naturaleza nos provee de frutas, verduras y hortalizas en la estación y clima que nos encontremos.

Una dieta rica y saludable requiere dedicación y conocimiento. Los alimentos propios de cada estación, pueden convertirse en una dieta más variada y nutritiva, y con un sabor más destacado.

Enero

Acelga, ajo, albahaca, arveja, cebolla, cebolla de verdeo, choclo, chaucha, lechuga, escarola, pepino, perejil, puerro, rabanito, radicheta, remolacha, rúcula, zanahoria, zapallito.

Ciruela, cereza, damasco, durazno, frutilla, higo, manzana, melón, naranja, pera, sandía, tomate, uva.

Febrero

Acelga, ajo, albahaca, berenjena, cebolla, cebolla de verdeo, choclo, chaucha, lechuga, escarola, pepino, pimiento, puerro, rabanito, radicheta, remolacha, zanahoria, zapallito.

Ciruela, cereza, damasco, durazno, frutilla, higo, manzana, melón, naranja, pera, sandía, tomate, uva.

Marzo

Acelga, ajo, albahaca, berenjena, chaucha, choclo, lechuga, escarola, pepino, pimiento rabanito, radicheta, remolacha, zanahoria, zapallito.

Ciruela, cereza, damasco, durazno, frutilla, higo, manzana, melón, naranja, pera, sandía, tomate, uva.

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Frutillas 

Frutillas

Abril

Acelga, berenjena, chaucha, choclo, lechuga, escarola, pepino, perejil, pimiento, rabanito, radicheta, remolacha, zanahoria, zapallito.

Kiwi, limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.

Mayo

Acelga, apio, berenjena, choclo, espinaca, lechuga, escarola, pepino, puerro, rabanito, radicheta, remolacha, zanahoria, zapallito

Kiwi, limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.

Junio

Acelga, apio, chaucha, choclo, espinaca, lechuga, escarola, pepino, perejil, puerro, rabanito, radicheta, remolacha, zanahoria, zapallito.

Kiwi, limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.

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Naranjas jugosas

Naranjas jugosas

Julio

Acelga, apio, arveja, chaucha, espinaca, lechuga, escarola, puerro, rabanito, radicheta.

Limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.

Agosto

Acelga, apio, arveja, chaucha, espinaca, lechuga, escarola, puerro, rabanito, radicheta.

Limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.

Septiembre

Acelga, arveja, chaucha, espinaca, lechuga, escarola, puerro, rabanito, radicheta.

Limón, mandarina, manzana, membrillo, naranja, palta, pomelo.

Octubre

Acelga, alcaucil, arveja, calabaza, chaucha, haba, maíz dulce, lechuga, escarola, pepino, puerro, rúcula, remolacha, zanahoria, zapallito.

Frutilla, limón, manzana, naranja, palta, tomate.

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Manzana deliciosa

Manzana deliciosa

Noviembre

Acelga, alcaucil, arveja, calabaza, cebolla, cebolla de verdeo, haba, lechuga, escarola, pepino, perejil, rúcula, remolacha, zanahoria, zapallito.

Frutilla, limón, manzana, naranja, palta, tomate.

Diciembre

Acelga, alcaucil, ajo, albahaca, arveja, calabaza, cebolla, cebolla de verdeo, chaucha, haba, lechuga, escarola, pepino, perejil, puerro, rúcula, remolacha, zanahoria, zapallito.

Frutilla, limón, manzana, naranja, palta, tomate.

Un dato súper importante

Top 10 de las 10 frutas más consumidas en Argentina en otoño

(por su precio y accesibilidad de compra y venta)

1 Banana

2 Ciruela

3 Durazno

4 Limón

5 Mandarina

6 Melón

7 Naranja

8 Kiwi

9 Pera

10 Pomelo

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Pomelo rosado

Pomelo rosado

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