Ideales para un almuerzo liviano, una cena rápida o como entrada, se preparan en minutos y admiten mil variantes.
Paltas rellenas: una receta fácil, saludable y rápida.
Las paltas rellenas se convirtieron en un clásico de la cocina rápida y saludable. Son perfectas para esos días en los que no hay tiempo ni ganas de cocinar, pero igual querés comer rico y bien.
Gracias a su textura cremosa y su sabor suave, la palta es la base ideal para combinar con pollo, atún, verduras o lo que tengas en la heladera. Además, se preparan en menos de diez minutos y siempre quedan bien.
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La palta es mucho más que una moda: aporta grasas saludables que cuidan el corazón, es rica en fibra (clave para la digestión) y tiene vitaminas E, K y del complejo B. Además, da saciedad, por lo que es ideal para quienes buscan una comida liviana pero que realmente llene.
Si la combinás con proteínas y verduras, el resultado es un plato equilibrado, fresco y súper fácil de preparar.
Para dos porciones necesitás:
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Lo mejor de esta receta es que se adapta a lo que tengas en casa. Algunas ideas para cambiar el relleno:
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