Salud mental y suicidio: qué mitos persisten y por qué preocupan
La prevención del suicidio requiere hablar del tema sin prejuicios y fortalecer la escucha y el acompañamiento.
Escuchar sin juzgar, acompañar y no minimizar el sufrimiento son algunas de las recomendaciones para ayudar a quien lo necesita.
La prevención del suicidio implica también derribar mitos y prejuicios que todavía persisten alrededor de la salud mental. Los especialistas insisten en la necesidad de hablar del tema de manera responsable y fortalecer la escucha comunitaria.
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La representante de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en Argentina, Liliana Urbina, sostuvo que el suicidio es una problemática compleja y multicausal que no puede explicarse desde simplificaciones.
Además, destacó que el acompañamiento y la posibilidad de hablar sobre el sufrimiento emocional pueden ser herramientas preventivas importantes.
Prevención del suicidio: hablar puede ayudar
Uno de los principales mitos es la idea de que hablar sobre suicidio puede provocar más casos. Los especialistas remarcaron que sucede lo contrario: conversar de manera adecuada y generar espacios seguros puede aliviar a quienes atraviesan situaciones de sufrimiento.
“La gente tiene que perder el miedo para poder hablar”, expresó Urbina. El silencio y el estigma muchas veces dificultan que las personas pidan ayuda a tiempo.
“Lo dice para llamar la atención”: un mito que preocupa
Otra de las falsas creencias es la idea de que quienes expresan pensamientos suicidas “solo buscan llamar la atención”. Urbina remarcó que toda manifestación vinculada al sufrimiento emocional debe tomarse en serio.
Además, los especialistas recordaron que muchas personas muestran señales previas o cambios en su comportamiento antes de atravesar una crisis más profunda.
Por eso, recomendaron prestar atención a expresiones de desesperanza, aislamiento, retraimiento o cambios bruscos de ánimo.
El suicidio no tiene una única explicación
Otro error frecuente es creer que existe una única causa capaz de explicar una situación así. El suicidio es un fenómeno complejo, atravesado por factores emocionales, sociales, culturales, económicos e históricos.
“No hay una explicación lineal ni un único motivo”, señaló Urbina al mismo tiempo que recomendó evitar simplificaciones y estereotipos.
Los medios y el tratamiento responsable de la salud mental
Urbina destacó el rol de los medios de comunicación en el abordaje de los suicidios. La representante de la OPS presentó recomendaciones internacionales para promover coberturas responsables y preventivas.
Entre ellas:
- evitar enfoques sensacionalistas;
- no brindar detalles sobre métodos;
- incorporar información sobre dónde buscar ayuda;
- promover mensajes de esperanza y recuperación.
Los especialistas destacaron que los medios pueden contribuir a construir conversaciones más cuidadosas y menos estigmatizantes sobre salud mental.
La importancia de escuchar y acompañar
Desde el Ministerio de Salud provincial remarcaron que la prevención requiere del compromiso de toda la comunidad. “Todos podemos hacer algo”, fue una de las consignas que atravesó la capacitación.
Escuchar sin juzgar, acompañar y no minimizar el sufrimiento son algunas de las recomendaciones que pueden colaborar en la salud de quienes lo necesitan. Además, se recordó la importancia de buscar ayuda profesional y fortalecer las redes de apoyo familiares, escolares y comunitarias. Ante situaciones críticas, en Santa Fe se puede solicitar asistencia a través del 107.
