7 consecuencias directas de la obesidad en tu salud
El sobrepeso y la obesidad son las responsables del 50% o más de las enfermedades que sufre hoy en día la población, debido en gran medida a unos malos hábitos de alimentación y una marcada tendencia al sedentarismo. Así, según la Organización Mundial de la Salud, España es el segundo país de Europa en casos de obesidad: estamos por debajo de la media europea en la práctica de ejercicio físico y la obesidad infantil es cada vez más alarmante. Un problema que los expertos califican de alarma sanitaria, con consecuencias directas sobre nuestra salud.
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Un reciente estudio, ‘ Adiposidad y cáncer en los principales sitios anatómicos: revisión general de la literatura’, relaciona el sobrepeso y la obesidad con 11 tipos de cáncer -entre otros, carcinomas de ovario, páncreas, mama, riñón, mieloma múltiple, estómago y recto- y con el riesgo de accidentes vasculares y otro tipo de enfermedades graves como hipertensión, diabetes o trombosis renal.
Por ello, los expertos en nutrición señalan una dieta equilibrada como la mejor herramienta para hacer frente a la pandemia de obesidad y sus consecuencias. “Unos buenos hábitos de alimentación nos ayudarán a evitar algunos de los problemas más frecuentes relacionados con el sobrepeso y la obesidad y que perjudican nuestra salud, pero también la autoestima y nuestras relaciones sociales”, explica la nutricionista y colaboradora de ¡Hola!, Marta Lorenzo.
A modo de resumen, estas serían algunas de las consecuencias más destacadas y frecuentes de la obesidad, aunque existen muchas más.
Fuente: Hola.com
