Recetas Pan de pollo y queso en licuadora: la cena sin harinas más viral de las redes, ideal para una comida rápida y económica ¿Te imaginaste alguna vez hacer un pan usando solo pollo y huevos? Esta receta que es furor en redes sociales elimina los carbohidratos por completo y te resuelve la cena en un abrir y cerrar de ojos.
Recetas Bombas de queso y brócoli sin harina: la receta proteica con solo 3 ingredientes que tus hijos van a amar ¿Tus hijos no quieren comer verduras? Esta receta viral transforma el brócoli en un bocado irresistible, crocante y cargado de queso, sin usar una pizca de harina.
Recetas Tortilla de avena y espinaca sin harina: la cena viral de 4 ingredientes que es pura proteína y se hace en 5 minutos ¿No tenés tiempo para cocinar pero querés comer sano? Esta receta viral revoluciona tus noches con una opción nutritiva, económica y que no requiere harinas refinadas.
Recetas Pan saludable de atún: la receta alta en proteínas, sin harina y fácil de hacer Es una alternativa práctica y económica para quienes buscan comer más sano, reducir harinas y sumar proteínas sin resignar sabor. Se prepara con pocos ingredientes y es tendencia en redes.
Recetas El mejor momento para comer huevos y aprovechar sus proteínas según expertos ¿Querés aprovechar al máximo las proteínas del huevo? Expertos revelan si es mejor comerlo al desayuno o a la cena para tener más energía y saciedad.
Recetas Chau huevo: 10 alimentos con más proteína para ganar músculo y acelerar tu metabolismo Si querés más proteínas en tu dieta, estos 10 alimentos, desde quesos hasta legumbres, superan al huevo en aporte proteico.
Recetas Cuántos huevos podés comer por día y cuál es la forma más saludable de cocinarlos El huevo es un superalimento esencial. Descubrí cuántos podés comer por día sin riesgo cardiovascular y la mejor forma de cocinarlos para aprovechar sus proteínas y nutrientes.
Estilo de vida Lo dice la ciencia: qué semillas tienen más proteínas que la carne Algunas semillas superan a la carne en cantidad de proteínas por porción y se vuelven aliadas en dietas plant-based.
Estilo de vida Cuáles son los pescados con más proteínas y por qué conviene comerlos El pescado es una de las fuentes de proteínas más completas y saludables. Estos son los que más aportan por porción y los beneficios de incluirlos en la semana.
Estilo de vida Ni huevo ni leche: los 10 alimentos que tienen más proteína y contribuyen a cuidar tu masa muscular Aunque el huevo es un alimento clave por su calidad proteica, existen numerosas alternativas que igualan o superan su aporte. Los mejores alimentos para sumar proteína, acá.
