Estilo de vida

Despertarse temprano puede mejorar el foco y la organización del día.

Cambios de hábitos

¿Es beneficioso despertarse a las 5 AM? Qué dicen los expertos

La reducción de sodio es una de las medidas más efectivas para controlar la hipertensión.

Consejo de salud

Cómo bajar la hipertensión arterial de manera segura

Si el sabor es amargo, se deben retirar esas partes o descartar el tubérculo.

Cuidado a la hora de cocinar

¿Hace mal comer la parte verde de la papa? Las recomendaciones de la ciencia

: Las manchas marrones no implican necesariamente un deterioro del alimento.

Para tener en cuenta

Hace mal comer la parte marrón de la banana: qué dice la ciencia