El brócoli es uno de los vegetales más completos y saludables, pero muchas veces termina quedando opaco, con olor fuerte o con una textura que no convence. Sin embargo, existe un truco simple y efectivo que cada vez recomiendan más los cocineros: agregar unas gotas de limón durante lacocción.
Aunque parezca un detalle menor, este gesto puede cambiar por completo el resultado final del plato. El limón no solo ayuda a mantener el color verde vibrante del brócoli, sino que también mejora el sabor, reduce el olor intenso y aporta un plus nutricional.
El limón tiene distintos beneficios en el brócoli.
¿Por qué ponerle limón al brócoli?
Sumar unas gotas de limón al agua donde se cocina el brócoli tiene varios beneficios:
Conserva el color verde brillante: El ácido del limón actúa como regulador del pH y evita que el brócoli se ponga opaco o amarillento.
Equilibra el sabor: El toque cítrico suaviza el gusto intenso del vegetal y lo hace más agradable, incluso para quienes no son fanáticos.
Reduce el olor fuerte: El limón ayuda a neutralizar los compuestos sulfurados que se liberan al cocinar el brócoli, responsables de ese aroma tan característico.
Mejora la textura: Si se cocina el tiempo justo, el brócoli queda tierno pero firme, sin pasarse de cocción.
Aporta vitamina C: Además de realzar el sabor, el limón suma nutrientes y puede favorecer la absorción de otros presentes en el brócoli.
Paso a paso: cómo usar el limón para cocinar brócoli
Herví agua en una olla grande.
Cuando rompa el hervor, agregá el brócoli cortado en ramilletes.
Sumá unas pocas gotas de jugo de limón (no te excedas).
Cociná entre 3 y 5 minutos, hasta que esté tierno pero firme.
Retirá el brócoli y, si querés conservar el color intenso, pasalo a un bol con agua fría.