Los celulares que tienen Android 10 cuentan con la opción para activar el modo "Concentración". Esta función está pensada para que las personas bloqueen el acceso a ciertas aplicaciones hasta que la desactiven.
Para activar la función hay que ir a "Ajustes" (el icono de la tuerca); después, a "Bienestar Digital"; y, luego, a "Modo concentración". Una vez allí, el usuario se encuentra con un menú de tres opciones: "tiempo de trabajo", "tiempo para mí" y "añadir".
Tal como lo explica el portal de tecnología Hipertextual, esta opción está integrada a la herramienta de Bienestar digital. Para activarla, basta con ingresar al menú de Ajustes (para lo cuál hay que presionar en el ícono de la tuerca que se encuentra en el menú de inicio del celular) y luego presionar en la opción Bienestar Digital.
Una vez allí hay que ir hasta Modo Concentración y se verá que hay un submenú con tres opciones: Tiempo de trabajo o Tiempo para mí, y un símbolo de más (+) para añadir otro tiempo.
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Al seleccionar "tiempo de trabajo" o "tiempo para mí" se abre un cuadro para que el usuario agregue las aplicaciones a las que quiere poder acceder con el modo activo. En la parte inferior de la pantalla también figura la opción "editar" para agregar y quitar aplicaciones.
Una vez que se activa "Concentración", todos los iconos de las aplicaciones que no se eligieron quedan en color gris e inhabilitadas para usar. Al intentar utilizarlas, se lee "Concéntrese, WhatsApp (por ejemplo) se bloquea durante el modo Concentración. Puede usar WhatsApp y recibir notificaciones de la aplicación cuando finalice el modo Concentración". En ese momento, a su vez, figura la opción para ir a la función y "aceptar".
Otra herramienta que ayuda a mantener la concentración en la interfaz de "Bienestar Digital" es el temporizador de aplicaciones ya que limita el tiempo máximo de uso de las apps.
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Para quienes no tienen Android 10
Stay Focused es una alternativa para los que no tienen un celular con Android 10. En su versión gratuita se pueden bloquear aplicaciones y páginas web, fijar límites de uso (por ejemplo, 30 minutos por día), intervalos de tiempo de uso (de 10:00 a 12:00, por decir algo), tiempo de espera para volver a usar la app y desbloqueo por cumplimiento de objetivos (por ejemplo, una hora de una app educativa para desbloquear Facebook).
Otra ventaja de esta aplicación es que si varios usuarios usan el mismo dispositivo, se puede crear un perfil para cada uno y así personalizar la experiencia de uso.
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