¿Cómo funciona la dieta de la leche y cuáles son sus contraindicaciones?

La comida balanceada y saludable es fundamental para lograr bajar de peso. Esta es la guía que normalmente seguimos cuando deseamos mejorar nuestra apariencia, pero existe una bebida que puede facilitar este proceso.

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Recientemente fue demostrado por Michael B. Zemel, de la University of Tennessee, que la leche es un gran aliado en la pérdida de peso, pues nos impide la retención de células grasas.

Gracias a éste descubrimiento fue creada una dieta basada en el lácteo que puede hacer la diferencia en tu alimentación.