3 recetas para una comida dietética

Para contribuir con una correcta pérdida de peso, os mostramos algunas recetas para una comida dietética y saludable.

Estos platos nos permitirán tomar alimentos más bajos en grasas, sencillos, fáciles de digerir y recomendados para una alimentación sana.

Sigue leyendo este artículo y descubrirás cómo elaborar estos saludables platos paso a paso.

En primer lugar, esta pizza light nos permitirá tomar un delicioso plato bajo en grasas. Además, es una receta deliciosa que gusta a todo el mundo.

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En segundo lugar, con esta receta podremos preparar una saludable cantidad de lentejas, suficiente para unas seis raciones. Además, las legumbres son una comida dietética básica en una alimentación equilibrada.

Además, si las consumimos con una buena ración de vitamina Cayudaremos a que nuestro cuerpo absorba bien todo el hierro de estas legumbre.

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Para preparar este guiso de lentejas, comenzaremos poniendo en remojo las legumbres durante unas 3 o 4 horas antes de comenzar a cocinar.

Para acabar, os mostramos una receta para un delicioso postre elaborado con manzana. Además, es muy sencilla de preparar.

Para elaborar este delicioso postre, comenzaremos por preparar la masa de los panqueques.

Será importante batir todo el conjunto a conciencia para evitar que se formen grumos.

Fuente: mejorconsalud.com