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Jueves 04 de junio, 2026

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Salud y Bienestar

Salud y Bienestar

Runnorexia: el trastorno silencioso que transforma el running en una obsesión peligrosa

La runnorexia es una adicción al running que puede afectar la salud física y mental. En esta nota te explicamos de qué se trata y cómo detectarla.

El trastorno psicológico poco conocido pero cada vez más frecuente entre quienes practican running.
  • El fundador de Hablemos de Bullying, Pablo Mainer habló sobre la serie Adolescencia, en su paso por AIRE.

    Entrevista en AIRE

    Serie "Adolescencia": el desafío de abordar la problemática del bullying en las aulas

  • La infusión para limpiar los riñones de forma natural y mejorar la salud renal

    Infusiones

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  • Los 3 desayunos sin harinas más nutritivos según la Inteligencia Artificial.

    Nutrición

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  • La meditación puede ser una gran aliada para los adultos mayores.

    Una tercera edad plena

    Cuáles son los beneficios de la meditación en los adultos mayores

  • La OMS recomienda al menos 30 minutos diarios de actividad física moderada, como caminar, subir escaleras o andar en bicicleta.

    ¡Nunca es tarde para empezar!

    La importancia del ejercicio y el movimiento en adultos mayores

  • Ni atún ni salmón: el pescado que pocos consumen y ayuda a mejorar la memoria y reducir el colesterol

    Superalimentos

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  • Cuál es el secreto para revertir los signos del envejecimiento

    Ejercicio

    Cuál es el secreto para revertir los signos del envejecimiento

  • El superalimento que limpia el hígado y baja los niveles de azúcar en sangre, según un estudio

    Superalimento

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  • Té verde: el aliado natural para potenciar la memoria y lograr un sueño reparador

    Té verde

    La infusión que potencia la memoria y ayuda a lograr un sueño reparador

    Redacción Aire Digital
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