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Torta de yogur sin harina ni azúcar: la receta fácil y saludable con 3 ingredientes

Una torta de yogur sin harina y sin azúcar, lista en pocos pasos, con solo 3 ingredientes y perfecta para un postre fresco y saludable.

Si buscás un postre rico, liviano y sin harinas, esta torta de yogur sin azúcar y sin harina es la opción perfecta. Se prepara con solo tres ingredientes, queda esponjosa como un cheesecake y es ideal para personas celíacas, sensibles al gluten o que quieren reducir el consumo de harinas.

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Cómo preparar torta de yogur con solo 3 ingredientes: paso a paso

Ingredientes

  • 3 manzanas (podés reemplazarlas por peras o bananas)
  • 3 huevos
  • 300 g de yogur griego sin azúcar
Cómo hacer torta de yogur: la receta más fácil y rica
Cómo hacer torta de yogur: la receta más fácil y rica

Cómo hacer torta de yogur: la receta más fácil y rica

Paso a paso para hacer la torta de yogur sin harina

  1. Pelá y cortá las manzanas. Procesalas o licualas junto con los huevos y el yogur hasta lograr una mezcla homogénea.
  2. Verté la preparación en un molde forrado con papel manteca o apto para horno.
  3. Cociná en horno precalentado a 200 °C durante 40-45 minutos, o en Airfryer a 200 °C por 20-25 minutos.
  4. Los bordes deben quedar firmes y el centro más tierno, como un cheesecake.
  5. Dejá enfriar completamente antes de desmoldar.
  6. Guardá en la heladera al menos 2 horas para disfrutarla bien fría.

Video: receta de torta de yogur sin harina ni azúcar

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@pulicocina TORTA de YOGUR con 3 ingredientes! Queda increíble! Bien Cremosa con la consistencia de un Cheesecake pero Súper Saludable! Sin Harinas y Proteica. La torta más Fácil, Saludable y Rica!! Procesas o licúas todo y al horno o airfryer! 3 Es la torta 3 x 3 porque lleva 3 ingredientes y 3 de cada uno! Guardate la receta y seguime @pulicocina MACROS x porción(1/8): 8g CH/ 11.5 G/ 15.6g P/ 197kcal English below • INGREDIENTES: (Para 1 molde de unos 18cm, si tenés uno grande duplica las cantidades) 3 manzanas (se pueden reemplazar por peras o bananas) 3 huevos 300g de yogur griego • PROCEDIMIENTO: Pelar y cortar las manzanas y procesar o licuar junto con los huevos y el yogur hasta que obtener una mezcla homogénea. Verter en un molde forrado con papel manteca o de horno y cocinar en Horno a 200ºC por 40-45 minutos o en Airfryer a 200ºC por 20-25 minutos. Los bordes deben quedar compactos y el centro tierno. Deja enfriar por completo y servir! Podés acompañar con salsa de dulce de leche sin azúcar o disfrutar solo! Qué esperás para probarlo? Guárdate la receta y compartí! • Recipe in English: Mix or blend all together 3 apples (or bananas/pears) + 3 eggs + 300g of Greek yogurt. Once all is integrated and smooth, place it into a 7 inches mold covered with baking paper and bake for 45 min (20min if you use an Airfryer) at 390ºF. Let it cool and enjoy!! • • • • #tortadeyogur #cheesecakedebanana #tortadebanana #yogur #tartadequeso #tortadequeso #sinharina #tartavascadequeso #singluten #proteínas #recetaslight #bajascalorias #recetassaludables #receta #postres #cheesecakefit #cheesecakedebanana #recetas #postressaludables #banana #torta Here - nguyentuan0108

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