Smoothie bowl de frutos rojos: receta fácil, sin azúcar y lista en minutos

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Receta de smoothie bowl de frutos rojos: paso a paso

Ingredientes

• 1 taza de frutos rojos congelados (frutillas, moras, arándanos o frambuesas)
• 1 banana madura congelada
• ½ taza de leche (puede ser vegetal)
• 1 cda de semillas de chía o lino
• Toppings opcionales: granola, coco rallado, rodajas de fruta, frutos secos

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Fresco, colorido y nutritivo: un desayuno completo sin azúcar refinada.

Paso a paso

1. Colocar en la licuadora los frutos rojos, la banana y la leche.
2. Licuar hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
3. Verter la preparación en un bowl.
4. Agregar los toppings elegidos: granola, semillas, fruta fresca o frutos secos.
5. Servir inmediatamente y disfrutar.

Video: receta de smoothie de frutos rojos

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