La diva mostró el paso a paso en televisión junto a Valentina Salezzi y reveló que la preparación se la enseñó una amiga vedette llamada Violeta Montenegro.
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La receta viral de verduras que se cocina sola
El secreto de esta preparación está en la cebolla. Según explicó Moria Casán, colocar abundante cebolla en el fondo de la olla permite generar la humedad necesaria para cocinar todas las verduras sin agregar líquidos ni grasas.
El resultado es un plato liviano, con mucho sabor y una textura perfecta, ideal para quienes buscan comer más sano sin resignar sabor.
Ingredientes
- 2 cebollas grandes
- 1 zanahoria
- 1 berenjena
- 2 zapallitos
- 1 morrón
- Coliflor, a gusto
- Tomate, opcional
- Jugo de limón, opcional
- Aceite de oliva, opcional para servir
- Sal, a gusto al finalizar
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Paso a paso para hacer el ratatouille viral de Moria Casán
- Preparar la cebolla: Cortar las cebollas y colocarlas en el fondo de una olla con tapa.
- Agregar las verduras: Incorporar encima el resto de las verduras cortadas en trozos medianos.
- No sumar líquidos: La receta no lleva agua, aceite ni sal durante la cocción.
- Tapar la olla: Cocinar a fuego muy bajo durante una hora aproximadamente.
- Mover sin destapar: Durante la cocción, mover suavemente la olla cada tanto para acomodar las verduras.
- Finalizar y servir: Una vez tiernas, agregar sal, unas gotas de limón o un hilo de aceite de oliva.
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Por qué esta receta se volvió tendencia
La preparación se hizo viral porque combina simpleza, sabor y una técnica saludable. Al cocinar las verduras en sus propios jugos, conservan mejor su textura y sus nutrientes, evitando el típico sabor de las verduras hervidas.
Este ratatouille sin horno ni grasas es ideal para acompañar carnes, sumar a ensaladas o disfrutar como plato principal. Una receta económica, rendidora y fácil que demuestra que menos es más en la cocina.
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