¿Quién dijo que los brownies tienen que ser una bomba de calorías? Te presentamos una versión saludable y sin harina de este clásico postre que todos amamos. Descubrí cómo hacer brownies de manzana sin harina, perfectos para darte un gusto sin descuidar tu alimentación. A continuación, la receta más sencilla, para que sorprendas a toda la familia.
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Cómo hacer los mejores brownies de manzana sin harina
Ingredientes:
- 2 manzanas grandes, peladas y ralladas
- 1 taza de puré de manzana (sin azúcar añadida)
- 1 taza de mantequilla de almendras o de maní
- 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar
- 1/4 de taza de miel
- 1 huevo grande
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Una pizca de sal
- Opcional: nueces o trocitos de chocolate negro para agregar textura
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Preparación:
- Rallar las manzanas peladas y exprimirlas ligeramente para eliminar el exceso de líquido.
- En un bol grande, combinar la mantequilla de almendras, el puré de manzana, la miel y el extracto de vainilla. Añadir el huevo y mezclar bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
- Agregar cacao en polvo, bicarbonato de sodio y una pizca de sal a la mezcla húmeda. Remover hasta que la masa sea homogénea.
- Incorporar las manzanas ralladas y, si lo deseas, añadir nueces o trozos de chocolate para dar un toque crujiente y gourmet a tus brownies.
- Verter la mezcla en un molde cuadrado previamente engrasado o cubierto con papel pergamino. Hornear en un horno precalentado a 180 °C durante 25-30 minutos o hasta que al insertar un palillo, este salga limpio.
Consejos para hacer los brownies de manzana sin harina perfectos:
- No sobre mezclar la masa para asegurarte de que los brownies queden húmedos y tiernos.
- Experimentá agregando diferentes tipos de mantequillas de nueces para variar el sabor.
- Guardá los brownies en un contenedor hermético para mantener su frescura por más tiempo.
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