Astrid Galetti

Cumplir con los ciclos de sueño, que duran una hora y media, es fundamental para descansar bien. La ciencia explica por qué una persona puede despertarse a media noche despejada y a la mañana costarle más levantarse. ¿Por qué, cuando dormimos, damos patadas o movemos los ojos? ¿Qué pasa en el cuerpo mientras dormimos?