La ciencia sostiene que esta costumbre puede decir mucho sobre una persona. Si sos de los que duermen con medias tenés que conocer la opinión de los expertos.
Dormir con medias habla mucho de una persona.
Dormir con medias es una de esas costumbres que genera debate: para algunas personas es impensado, para otras, la clave para conciliar el sueño rápido y cómodo.
Aunque parezca un simple hábito, para la psicología, la forma en que dormimos dice mucho sobre cómo nos sentimos y qué necesitamos. Y en el caso de las medias, hay más de una interpretación.
Los expertos sostienen que dormir con medias está relacionado con la búsqueda de seguridad y contención. Tener los pies cubiertos durante la noche genera una sensación de abrigo similar a la que sentíamos cuando éramos chicos.
LEER MÁS ► ¿Cómo se debe guardar el jamón cocido para que dure más tiempo?
Por eso, muchas personas que duermen con medias suelen tener una personalidad más sensible, con tendencia a buscar protección emocional o a mantener una rutina que les dé tranquilidad.
Más allá del aspecto emocional, también hay un factor fisiológico que influye. Tener los pies calientes ayuda a regular la temperatura corporal, lo que favorece el proceso natural de quedarse dormido. Por eso, quienes usan medias para dormir no solo pueden sentirse más seguros, sino que también logran conciliar el sueño más rápido.
LEER MÁS ► Este es tu color de la suerte, según el mes que naciste
Según algunos enfoques psicológicos y estudios de comportamiento, dormir con medias puede estar vinculado con rasgos como:
No significa que sea algo negativo, al contrario: puede ser una forma muy saludable de autocuidado.
Temas
