martes 17 de mayo de 2022
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Licuado de durazno y avena para bajar de peso

El licuado de durazno y avena es un infaltable a la hora de tomar una bebida natural, muy sana y refrescante

Para bajar de peso sólo se necesita tener determinación, seguir una dieta saludable y no comer entre comidas. Puede que requieras más ayuda, por lo que un licuado por las mañanas o un jugo es ideal para lograrlo.

El licuado de durazno y avena es una comida reconfortante en un vaso. Los batidos para bajar de peso aceleran tu metabolismo, tonifican y definen tus músculos, y desactivan los genes que contribuyen al almacenamiento de grasa y apaciguan varios problemas de salud crónicos.

Te contamos cómo hacer licuado de durazno y avena de la manera más sencilla y rica para que puedas deleitarte o sorprender a tus amigos en cualquier momento del día.

Ingredientes:

-Medio durazno

-Media banana congelada

-Dos cucharadas de avena

-Media taza de leche de almendras sin azúcar

-Una cucharada de proteína en polvo de vainilla

-Agua para mezclar (opcional)

Preparación:

Licuar todos los ingredientes en una licuadora. Puedes tomarlo de inmediato o guardarlo en el refrigerador por un día.