Cómo bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo al mismo tiempo

Es por eso que en esta ocasión te damos a conocer algunos consejos para que elimines todas las toxinas de tu cuerpo a través de una buena alimentación y decirle adiós a esos kilitos de más de una vez por todas.

– Come una manzana verde al día

Puedes comerla como snack o en licuado. La fibra natural de esta fruta ayuda a desintoxicar el cuerpo eliminando las grasas que se acumulan. Puedes comerla picada con algo de avena encima. No necesitas mucha, basta comer una al día para que tu cuerpo absorba todos sus beneficios.

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– Consume más espinacas

Las espinacas eliminan toxinas, metales y pesticidas del cuerpo. Las espinacas ayudan a que el hígado cumpla con su función desintoxicadora de manera fácil y natural. Puedes comerla en una ensalada, como colación o incluso, agregarla en tus batidos.

– No te olvides del limón

Consumir limón es la mejor manera de mantenerte sana. La vitamina C ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, así como las grasas. Puedes preparar un poco de limonada o beber una taza de agua caliente con el jugo de 1 limón todos los días en ayunas y media hora antes de dormir.

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– Bebe tés

Té de jengibre o té verde son excelentes alternativas para acelerar tu metabolismo, desintoxicar tu cuerpo y por ende, perder peso. Las propiedades desintoxicantes de estas infusiones son tan potentes, que incluso te ayudan a combatir enfermedades.

Fuente: SoyCarmin.com