Espectáculos El increíble cambio de Joel Ojeda a dos años de su paso por Gran Hermano Joel Ojeda sorprendió en redes sociales con un cambio de imagen que generó impacto entre sus seguidores y reavivó el interés por su presente.
Recetas El hummus de garbanzo y remolacha que cambiará tu forma de consumir legumbres: la receta que nunca falla Una versión colorida, fresca y muy nutritiva del hummus tradicional, ideal para sumar más fibra y vegetales a la dieta diaria.
Estilo de vida Por qué hay que tirar sal en el inodoro y cada cuánto hacerlo Un truco de limpieza que se volvió viral promete eliminar olores, destapar y mantener el inodoro libre de bacterias.
Estilo de vida Qué dice la ciencia: ¿sonar los dedos aumenta el riesgo de artritis? Aunque es un hábito común que muchos consideran dañino, la ciencia tiene una respuesta clara: sonarse los dedos no causa artritis. Sin embargo, los especialistas advierten ciertos efectos que sí pueden aparecer con la práctica frecuente.
Estilo de vida ¿Conviene comer una banana después de cenar? La ciencia explica los beneficios De acuerdo a estudios científicos, comer una banana en la noche puede mejorar la digestión, el sueño y la recuperación muscular.
Estilo de vida Lo dice la ciencia: qué semillas tienen más proteínas que la carne Algunas semillas superan a la carne en cantidad de proteínas por porción y se vuelven aliadas en dietas plant-based.
Estilo de vida Cuáles son los pescados con más proteínas y por qué conviene comerlos El pescado es una de las fuentes de proteínas más completas y saludables. Estos son los que más aportan por porción y los beneficios de incluirlos en la semana.
Estilo de vida Lo dice la ciencia: qué pasa en tu cuerpo si comés huevos todos los días Consumir huevos diariamente no solo es seguro para la mayoría de las personas, sino que también ayuda a mejorar la saciedad, la energía y la calidad de la dieta.
Estilo de vida Huevos en el desayuno: qué nutrientes aportan y cuántos deberías consumir por día El huevo vuelve a ser protagonista de los desayunos saludables por su aporte de proteínas, vitaminas y saciedad. Cuántos recomiendan los especialistas.
Estilo de vida Qué dice la ciencia: la cantidad exacta de huevos que hay que comer por semana Nuevas recomendaciones de especialistas aclaran cuántos huevos puede comer una persona sana sin afectar su colesterol y aprovechando al máximo su aporte proteico.
