Si estás cansado de las recetas de siempre y querés sorprender en el desayuno o la merienda, este panqueque sin harina es la solución. Se prepara en menos de 10 minutos, no necesita batidora ni ingredientes raros, y tiene un secreto que seguro ya tenés en casa: la banana madura.
El ingrediente secreto que lo cambia todo
La clave de esta receta está en la banana madura. Su textura cremosa y el dulzor natural permiten reemplazar la harina, logrando un panqueque suave, flexible y con un toque dorado irresistible.
Además, la banana le aporta humedad y estructura, mientras que el huevo actúa como aglutinante y le da firmeza al cocinarse. Así, se consigue una textura similar a la de un panqueque tradicional, pero más húmeda y naturalmente dulce.
Qué necesitás para hacer el panqueque sin harina
1 banana madura
1 huevo
Opcional para sumar sabor:
Una pizca de canela o esencia de vainilla (si lo querés dulce)
Una pizca de sal (si preferís una versión neutra)
Paso a paso: cómo se prepara
Pisar la banana: En un bowl, aplastá la banana con un tenedor hasta que quede bien cremosa y sin grumos grandes.
Agregar el huevo: Sumá el huevo y mezclá hasta integrar por completo.
Cocinar en sartén: Calentá una sartén antiadherente a fuego bajo con apenas unas gotas de aceite o manteca. Volcá una pequeña porción de la mezcla y cociná 2 a 3 minutos por lado, hasta que esté firme y dorado.
Tip: Usá fuego bajo para evitar que se queme. Al no tener harina, se cocina más rápido que un panqueque común.
Cómo servirlo y con qué acompañar
Este panqueque es súper versátil y se adapta a todos los gustos:
También podés hacerlos en versión mini, tipo “pancakes”, para que sean más fáciles de dar vuelta y perfectos para los chicos.
Una receta práctica y sin desperdicio
Además de ser rápida y fácil, esta receta es ideal para aprovechar esas bananas que ya están muy blandas y nadie quiere comer. No necesitás batidora ni ingredientes especiales: solo un bowl, un tenedor y una sartén.
En menos de 10 minutos, tenés un desayuno o merienda diferente, liviano y lleno de sabor. ¡Animate a probarlo y sorprendé a todos en casa!