Ocio Dato astral: el horario en que naciste define tu personalidad Descubrí características sobre vos misma definidas por el momento en el que naciste
Ocio 3 ejercicios de respiración para calmar la ansiedad Los pranayamas son ejercicios del yoga que regulan la respiración, ideales para conectarte con un estado de calma y tranquilidad en momentos caóticos
Salud Uccara yoga: es el arte del guerrero del aire Uccara yoga es una metodología que nace del Ayur Yoga Vital, recreado por shri Dev Hansa Natha (Jorge Bidondo).
Salud ¿Qué es Yoga Nidra o la poderosa técnica de sueño consciente? Yoga Nidra se deriva la antigua práctica tántrica Nyasa. Es una importante técnica de meditación y relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda Saraswati que adaptó y actualizó estas prácticas tan antiguas, conservando su esencia pero quitándole las complicaciones ritualistas, adaptándolas a nuestro tiempo y haciéndolas más asequibles a personas no iniciadas.
Salud 21 de Junio Día Internacional del Yoga La asamblea General de las Naciones Unidas ha declarado el 21 de junio como Día Internacional de Yoga el 11 de diciembre de 2014. Yoga en la India se considera que comenzó hace unos 5.000 años atrás, está práctica de la mente, el cuerpo y el espíritu.
