Estilo de vida ¿Cuáles son los beneficios del sol para la salud? El sol es una fuente natural de energía que, cuando se disfruta con moderación, aporta numerosos beneficios para la salud.
Estilo de vida ¿Es seguro tomar agua de una botella que quedó al sol dentro del auto? Aunque parezca inofensivo, beber agua de una botella que permaneció al sol dentro de un auto puede implicar riesgos para la salud. Aquí te explicamos qué dice la ciencia.
Estilo de vida ¿Cuáles son los mejores ejercicios para aliviar el dolor de espalda? El dolor de espalda es una de las quejas más comunes. Más allá del reposo, integrar ejercicios específicos de estiramiento y fortalecimiento es clave para aliviarlo.
Estilo de vida ¿Hacer Pilates alarga y estiliza los músculos como se dice? La disciplina de Pilates es popular por su promesa estética, pero ¿realmente “alarga” músculos o solo mejora tono y alineación? Revisamos lo que dicen los expertos.
Estilo de vida ¿Sirve el jengibre para aliviar el malestar estomacal? La raíz de jengibre es una aliada popular para el malestar digestivo, pero ¿hasta qué punto funciona? Aquí repasamos la evidencia científica y cuándo consultarlo.
Estilo de vida ¿Está bien usar el celular en el inodoro? Aunque muchos aprovechan esos minutos en el inodoro para navegar en el celular, la evidencia médica advierte que esta rutina podría afectar la salud intestinal, la higiene y la postura corporal.
Estilo de vida ¿Se puede mejorar el sentido del gusto de forma natural? Aunque el sentido del gusto puede verse mermado por diversas razones, estudios muestran que sí se puede estimular su recuperación con prácticas sencillas y cambios en el estilo de vida.
