Ocio Significado de los sueños: ¿Qué interpretación se le da a soñar con ser perseguido? Entre los sueños más comunes se encuentra el acto de ser perseguido, una situación que despierta temor y ansiedad en muchos.
Ocio Parálisis del sueño: ¿Cómo salir y prevenir esta experiencia? La parálisis del sueño puede ser una experiencia aterradora, pero adoptar buenos hábitos de sueño y manejar el estrés pueden ayudar a prevenirla.
Ocio Significado de los sueños: ¿Qué significa soñar con volar? Exploraremos los posibles significados de soñar con volar y cómo estos sueños pueden reflejar aspectos de tu vida cotidiana y estado emocional.
Ocio Cuál es el significado de soñar con perderse en un laberinto Este tipo de sueño suele estar cargado de simbolismo y puede ofrecer valiosas pistas sobre el estado emocional y psicológico del soñador.
Ocio Sueños raros que son más comunes de lo que parecen Los sueños raros, aunque desconcertantes, pueden ofrecer valiosas perspectivas sobre tus pensamientos y emociones subconscientes.
Actualidad Su hermana muerta la atacó en un sueño y despertó con marcas: la aterradora historia de una tiktoker Una joven contó en TikTok un sueño aterrador que tuvo con su hermana fallecida que desencadenó una serie de eventos aterradores.
Ocio Estas son las frutas que no debés comer antes de dormir: cuáles son y por qué Luego de una cena es común consumir frutas, pero se debe tener en cuenta que muchas de ellas pueden perturbar el sueño.
Estilo de vida Aprendé el método 4-7-8 para dormir mejor y profundamente Se trata de una simple técnica que según muchos especialistas sirve como una efectiva fórmula para conciliar el sueño durante la noche.
Salud Día Mundial del Sueño: la importancia de un buen dormir para una vida saludable El doctor Luis Darío Larreteguy, médico clínico neumonólogo (M.P. 6015) y especialista en medicina del sueño, se refirió en AIRE a la importancia de dormir para tener una vida saludable. "Dormir es la tercera parte de nuestra vida y debemos dormir un tercio del día para que nuestro sistema fisiológico funcione correctamente", afirmó.
Salud Qué rol juega el cerebro al momento de conciliar el sueño El cerebro desempeña un papel fundamental en la conciliación del sueño tanto a través de la producción de hormonas y neurotransmisores, como por medio de la integración de señales externas e internas que influyen en el ciclo. Cuáles son las medidas que los expertos recomiendan adoptar para lograr un descanso de calidad y por qué es importante para la salud física y mental.
