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Recetas Pan dulce | sin TACC | Recetas saludables

Pan dulce casero sin TACC: una receta saludable y económica para estas fiestas

Esta versión del clásico pan dulce es apta para celíacos, sin gluten ni contaminación cruzada. Se prepara fácilmente en casa y mantiene el sabor tradicional de las fiestas.

El pan dulce es uno de los grandes protagonistas de las mesas navideñas argentinas. Su aroma, su textura esponjosa y su mezcla de frutas o chips de chocolate lo convierten en un símbolo de celebración. Sin embargo, no todos pueden disfrutarlo: las personas con celiaquía o sensibilidad al gluten suelen quedar fuera de esta tradición. Por eso, preparar un pan dulce casero sin TACC es la mejor manera de incluir a todos, cuidando la salud y el bolsillo.

Además de ser una opción saludable, hacerlo en casa permite evitar contaminaciones cruzadas, controlar la calidad de los ingredientes y adaptar el sabor al gusto de cada uno. Con esta receta, vas a poder disfrutar de un pan dulce suave, aromático y totalmente libre de gluten, sin renunciar al placer de lo casero.

Ingredientes para el pan dulce sin TACC

  • 350 g de premezcla sin gluten para panificación
  • 80 g de azúcar
  • 2 huevos
  • 80 g de manteca blanda
  • 1 cucharada de esencia de vainilla
  • Ralladura de 1 naranja
  • 1 cucharada de levadura seca sin TACC
  • 120 ml de leche tibia (puede ser vegetal)
  • Opcional: frutas abrillantadas, pasas, chips de chocolate o frutos secos

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Paso a paso del pan dulce sin TACC

  • Activar la levadura: en un bowl, mezclar la leche tibia con la levadura seca y una cucharadita de azúcar. Dejar reposar unos 10 minutos, hasta que se forme espuma en la superficie.
  • Preparar la mezcla base: batir los huevos con el azúcar hasta que la mezcla esté clara y espumosa. Agregar la esencia de vainilla, la ralladura de naranja y la manteca blanda.
  • Incorporar los ingredientes secos: añadir la premezcla sin TACC y, si no la contiene, media cucharadita de goma xántica. Mezclar hasta obtener una masa suave y algo pegajosa.
  • Agregar la levadura activada: sumar la levadura espumada e integrar bien. Si la masa está muy firme, incorporar una o dos cucharadas más de leche tibia.
  • Añadir los frutos o chips: incorporar los ingredientes elegidos (frutas, nueces o chips), pasándolos antes por un poco de premezcla para que no se hundan.
  • Dejar leudar: colocar la masa en un molde para pan dulce enmantecado y dejar reposar entre 45 minutos y 1 hora, hasta que duplique su volumen.
  • Hornear y enfriar: precalentar el horno a 170 °C y cocinar entre 35 y 45 minutos. Si se dora demasiado, cubrir con papel aluminio. Dejar enfriar antes de desmoldar y decorar al gusto.

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Ideas para decorar tu pan dulce sin TACC

  • Pincelar con almíbar o miel diluida.
  • Agregar glasé de azúcar impalpable.
  • Decorar con cerezas confitadas, frutos secos o azúcar granulada.

Con esta versión sin gluten, sin complicaciones y llena de sabor, todos pueden disfrutar de la tradición navideña sin renunciar a un clásico argentino.