El postre matero express con 3 ingredientes que hacés en el microondas
Olvidate de prender el horno o de gastar una fortuna en la panadería. Con esta idea express vas a solucionar la merienda de manera rápida, económica y con una combinación de sabores que nunca falla.
Cuando cae la tarde, el cuerpo suele pedir "algo dulce" para acompañar el mate o el café, pero la pereza de prender el horno o lavar decenas de utensilios suele ganar la batalla. Para esos momentos de antojo urgente, existe una receta que es un verdadero salvavidas: bocaditos templados de banana, avena y chocolate.
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Se trata de un postre individual que se cocina directamente en una taza o un molde pequeño apto para microondas, no lleva azúcar agregada y queda con una textura húmeda irresistible.
Receta con solo 3 ingredientes (¡y sin ensuciar nada!)
Para hacer esta genialidad dulce vas a necesitar:
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1 banana (mientras más madura y negrita esté la cáscara, más dulce va a quedar el postre).
3 cucharadas de avena instantánea.
1 barrita de chocolate amargo o un puñado de chips de chocolate.
Preparación en tiempo récord
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Hacer el puré: En la misma taza o recipiente donde vas a cocinar el postre, pisá la banana por completo con la ayuda de un tenedor hasta lograr un puré liso.
Armar la masa: Incorporá las tres cucharadas de avena y mezclá enérgicamente con el puré de banana hasta obtener una pasta densa y homogénea.
El corazón de chocolate: Hundí los chips o los trozos de la barra de chocolate en el centro de la preparación, asegurándote de que queden cubiertos por la mezcla de banana.
Cocción express: Llevá el molde al microondas a potencia máxima durante apenas 1 minuto y medio (el tiempo puede variar según el equipo, si notas que le falta consistencia, sumale tandas de 15 segundos).
Disfrutar: Retiralo con cuidado de no quemarte. Vas a notar que los bordes se despegan solos y que el chocolate del centro quedó totalmente derretido y volcánico.