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Recetas alfajor | harina | recetas gastronómicas

Cómo hacer alfajores de maicena sin azúcar ni manteca: la receta fácil y saludable

Estos alfajores de maicena sin azúcar ni manteca son livianos, fáciles y se preparan en pocos pasos. Ideales para darse un gusto sin sumar calorías de más.

Los alfajores de maicena son un clásico argentino y nunca faltan en reuniones, meriendas o juntadas familiares. Aunque la receta tradicional lleva azúcar y manteca, hoy existen versiones más livianas. Esta preparación sin azúcar y sin manteca reemplaza esos ingredientes por alternativas más saludables, sin perder la textura suave y el sabor característico.

Para esta versión se usa aceite en lugar de manteca y edulcorantes naturales o azúcar mascabo, logrando alfajores más livianos pero igual de ricos.

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Ingredientes para preparar alfajores de maicena saludables

  • 200 g de maicena
  • 100 g de harina integral o 0000
  • 2 huevos
  • 80 ml de aceite neutro (girasol o maíz)
  • 80 g de edulcorante apto para horno o azúcar mascabo
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • Esencia de vainilla
  • Dulce de leche o mermelada sin azúcar para el relleno
  • Coco rallado (opcional)
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Alfajores de maicena saludables: una delicia bien argenta.

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Paso a paso

  1. Batí los huevos con el edulcorante y la esencia de vainilla.
  2. Agregá el aceite en forma de hilo e integrá.
  3. Sumá los secos tamizados: maicena, harina y polvo de hornear.
  4. Formá una masa suave y estirala sobre la mesada.
  5. Cortá las tapitas con un molde redondo y pasalas a una placa enharinada.
  6. Horneá a 180 °C por 8 a 10 minutos, hasta que apenas doren.
  7. Dejá enfriar y rellená con dulce de leche o mermelada sin azúcar.
  8. Pasá los bordes por coco rallado para el toque clásico.

Video: receta de alfajores de maicena sin azúcar ni manteca

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