Budín húmedo de banana y avena sin azúcar: la receta fácil con solo 3 ingredientes
Un budín esponjoso, nutritivo y sin azúcar, ideal para el desayuno o la merienda.
Este budín de banana y avena esponjoso no lleva azúcar ni harinas refinadas.
El budín de banana y avena es una receta saludable, perfecta para aprovechar las bananas maduras. Con solo tres ingredientes y sin azúcar, es un aliado para quienes buscan cuidar su alimentación sin renunciar al sabor.
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Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 1 taza de avena arrollada
- 2 huevos
Preparación:
- Precalentar el horno a 180 °C.
- Pisá las bananas hasta hacer un puré.
- Agregar los huevos y la avena, mezclando hasta integrar.
- Volcar la mezcla en un molde para budín y hornear 25-30 minutos o hasta que al pinchar con un palillo salga seco.