Bastoncitos de zanahoria y apio
La zanahoria y el apio son dos excelentes verduras, aunque no siempre es fácil encontrar una forma de consumirlas. Pero, ¿palitos de zanahoria y apio? ¡Sí, crocantes, sabrosos y divertidos!
Preparación:
- Precalentar el horno a 180 ºC.
- Corta el apio y la zanahoria en forma de bastoncitos.
- Rociar los bastoncitos en aceite de oliva; podes añadir también pimienta, sal o limón.
- Hornear de 10 a 20 minutos, hasta que los bastoncitos estén crocantes.
Bocaditos de sandía
Con sólo cortarla en forma de triángulos obtendremos un delicioso y sencillo snack. Además, si le pones limón o pimienta, vas a obtener una asombrosa combinación.
Paso a paso:
- Corta la sandía en triángulos.
- Añade pimienta y limón.
Chips de remolacha
¿Cuántos alimentos de color morado consumes a diario? Si no son los suficientes, los chips de remolacha son una excelente opción. Con solo 43 calorías cada 100 gramos, la remolacha es una de las verduras más saludables.
Preparación:
- Precalentar el horno a 180 ºC.
- Cortar la remolacha en rodajas (sin cáscara).
- Mezclar las rodajas de remolacha con aceite de oliva y sal marina.
- Hornear de 10 a 20 minutos, hasta que los bordes de las rodajas se curven.
Tostada de pepino y queso
Seamos sinceros: las tostadas o el pepino, separados, no son un snack muy llamativo. Pero, si los combinas, ¡son como dinamita! Y si añades queso untable, les darás el plus de la frescura.
Paso a paso:
- Corta el pepino en cuadraditos.
- Pon el queso untable sobre la tostada.
- Añade los trocitos de pepino encima de la tostada con queso.
Chips de pepino
Ya vimos las riquísimas chips de remolacha, pero esa no es la única opción. Desde manzana hasta pepinos, hay muchos ingredientes con los cuales hacer chips. En ese caso te presentamos las chips de pepino.
Preparación:
- Precalentar el horno a 180 ºC.
- Cortar el pepino en rodajas.
- Mezclar las rodajas con aceite de oliva y sal marina.
- Hornear de 10 a 20 minutos, hasta que los bordes de las rodajas se curven.
Bastoncitos de queso
¡Nada mejor que el queso! Lleno de aminoácidos, calcio y proteínas, el queso en forma de bastoncitos es ideal a la hora de crear un snack rápido y nutritivo.
Paso a paso:
- Precalentar el horno a 180 ºC.
- Mezclar el queso, la manteca y la harina hasta integrarlos.
- Añadir la leche y mezclar, hasta poder formar una bola con la masa obtenida.
- Extender la masa con un rodillo y cortarla en forma de bastones.
- Poner los bastones en el horno durante 15 minutos, hasta que se doren.
- Servir a temperatura ambiente.
