La edad y otros hábitos diarios, como el sedentarismo, pueden ocasionar que se tenga una incorrecta circulación sanguínea. Un excelente aliado para combatirla es la alimentación, que incluye frutas y verduras.
Y es que, los problemas de circulación sanguínea producen, a su vez, otros problemas como los pies hinchados, várices, piernas cansadas, que pueden traer graves consecuencias a la salud. De ahí radica la importancia de tomar cartas en el asunto, y qué mejor que con alimentos naturales, como este jugo.
JUGO PARA LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA
Si sentís hormigueos en algunas partes del cuerpo, várices en las piernas, o si tenes los pies o manos hinchadas, son las señales que indican que tienes problemas de circulación y deben ser tratadas por un especialista.
Tomar este jugo diariamente te va a ayudar a frenar estos problemas. No olvidemos que la actividad física es sumamente importante en estos casos.
En el caso de la naranja, su alto contenido en vitamina C, ayuda a evitar la acumulación de grasa en la sangre, lo que facilita su correcta circulación.
- Ingredientes
-3 naranjas
-1 mandarina
-1 pepino con cáscara
-1 cucharada de perejil
- Preparación
Lavar muy bien todos los ingredientes, y licuarlos. Tomar el jugo al menos 3 veces por semana, para notar los resultados en poco tiempo.
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