El creador del método es Will Coleman, un reconocido chef de Nueva York que compartió el secreto en su cuenta de TikTok. El video rápidamente se volvió tendencia por ofrecer una alternativa práctica frente a los típicos consejos para ahorrar, como hacer listas o aprovechar ofertas.
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Cómo funciona el método 6 a 1 para ahorrar en el supermercado
Según explicó Coleman, la clave está en organizar la compra siguiendo una sencilla fórmula:
- 6 verduras
- 5 frutas
- 4 proteínas
- 3 carbohidratos
- 2 salsas o untables
- 1 "gusto" personal
"Las verduras y las frutas son lo más importante", destacó el chef en su video, y recomendó priorizar alimentos frescos para garantizar una dieta equilibrada. Entre las proteínas, sugirió elegir entre pollo, carne, yogur o tofu. Para los carbohidratos, las opciones más populares son arroz, pasta y pan.
De esta manera, el truco no solo ayuda a reducir gastos, sino que también impulsa una alimentación más saludable y planificada.
El método 6 a 1 se presenta como una opción innovadora frente a las estrategias tradicionales para gastar menos en el supermercado, y cada vez más usuarios en redes sociales se animan a probarlo.
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