Agua natural de jengibre para mejorar la salud.
Ingredientes:
4 limones
5 gamos de jengibre
1 litro de agua
1 cucharada de miel
Modo de preparación
Exprime los limones y en una jarra agrega el agua, el jengibre y el jugo de limón. Déjalo reposar por 30 minutos. Tómalo antes de dormir tres veces a la semana, por lo menos durante un mes y notarás los resultados favorables en tu cuerpo, luciendo una mejor figura.
Recuerda que es importante que acompañes la toma de esta agua de jengibre y miel con una buena rutina de ejercicios y una alimentación balanceada, así los cambios serán aún más rápidos y perdurarán en el tiempo.
Bonus track: agua de pepino
Estos son sus beneficios
Hidratante natural
Hidrata al organismo y aporta bajas calorías. Es una bebida refrescante recomendada para aquellas personas que les cuesta trabajo consumir agua a lo largo del día.
Ayuda a perder peso
El pepino tiene alto contenido en agua y es bajísimo en aporte en calorías. Esto se complementa con su alto contenido en potasio, que ayuda a que el organismo elimine los líquidos retenidos y se desinflame, sus grandiosas propiedades diuréticas son únicas.
Actúa como laxante natural
Tiene gran poder de mejorar la digestión, esto se debe a su alto contenido en fibra; es por ello que funciona como un laxante suave y natural, que es bueno para combatir el estreñimiento.
Promueve la eliminación de toxinas por su acción diurética
Tiene gran capacidad diurética, que lo llenan de beneficios para combatir la retención de líquidos, eliminar todo tipo de toxinas y desechos alojados en el organismo. Tiene el peculiar poder de eliminar los excesos de ácido úrico en el organismo.
Hidrata y refresca la piel aportando mayor luminosidad
El jugo de pepino es un buen aliado de la belleza de la piel, promueve su hidratación debido a su alto contenido en agua, vitamina E y aceites naturales.
Fortalece el sistema inmunológico y aumenta las defensas
Su destacada riqueza en vitaminas A, B, C y E, sumado a su inigualable aporte en minerales como son el hierro, potasio, calcio y magnesio que lo vuelven un excelente aliado para fortalecer el sistema inmune.
