Salud Cómo aliviar el estrés: las tres posturas de yoga más beneficiosas La práctica del yoga permite calmar la mente en momentos de mucha tensión. ¿Cuáles son las mejores posturas para situaciones estresantes?
Salud Yoga: los cinco beneficios de una disciplina milenaria elegida en Santa Fe Aire Digital entrevistó a cuatro profesoras de distintas ramas del yoga en Santa Fe para conocer las razones por las cuales la gente se volcó a esta práctica durante el aislamiento. ¿Cómo fue la adaptación a las clases en casa?
Ocio Gastritis nerviosa: síntomas, causas y tratamiento Las enfermedades del estómago suelen producir molestias realmente incómodas. A pesar de que existen multitud de posibles causas para las dolencias estomacales, algunas de ellas parecen estar causadas enteramente por problemas emocionales.
Ocio Plantas medicinales: té negro para reducir el estrés Si queres ayudarte de las propiedades de las plantas para tener bebeficios en tu salud física y mental, es mejor que conozcas todo lo que tiene el té negro.
Ocio Hábitos poco comunes que te van a hacer más feliz cada día Algunos serán un poco inusuales, pero todos tienen algo en común: te acercan un poco más a la felicidad.
Ocio Los mil usos de la lavanda para el hogar ¡y todo lo que te imagines! La lavanda tiene la capacidad de aliviar el estrés tanto físico como corporal. Te contamos los beneficios para el hogar, la cosmética y la medicina en esta nota.
Ocio Los beneficios del cedrón: la planta que ayuda a la digestión El cedrón ayuda a mejorar las digestiones lentas. Además tiene propiedades ansiolíticas y es ideal para llevar una vida saludable.
Ocio Cómo calmar la ansiedad con estos tres ejercicios Los pranayamas son ejercicios del yoga que regulan la respiración, ideales para conectarte con un estado de calma y tranquilidad en momentos caóticos.
Ocio Aromaterapia para hacer en casa y evitar el estrés Los aromas producen un efecto alquímico instantáneo. Los secretos de una técnica sencilla que, con aceites esenciales, estimula los sentidos y estabiliza las emociones.
Ocio Estos son los beneficios del cedrón: la planta que ayuda a la digestión El cedrón ayuda a mejorar las digestiones lentas. Además tiene propiedades ansiolíticas y es ideal para llevar una vida saludable.
