Cómo hacer flan de banana sin azúcar: la receta fácil y natural con solo 3 ingredientes
Aprendé a preparar un flan de banana sin azúcar, saludable y natural. Solo necesitás tres ingredientes para un postre fácil, cremoso y sin culpa.
Este flan de banana es una gran opción para comer un postre rico, saludable y bajo en calorías.
Si buscás un postre natural, fácil de preparar y sin azúcar añadida, este flan de banana es ideal. Con solo tres ingredientes, lograrás una receta cremosa, dulce y saludable para disfrutar sin culpa. Perfecto para quienes cuidan su alimentación o quieren un postre rápido y nutritivo.
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Receta flan de banana sin azúcar: paso a paso
Ingredientes
- 3 bananas maduras
- 3 huevos grandes
- 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
Paso a paso
- Pelá las bananas y colocálas en un bowl. Procesalas o pisalas con un tenedor hasta obtener un puré bien homogéneo.
- En otro recipiente, batí ligeramente los huevos con la esencia de vainilla.
- Incorporá el puré de banana a los huevos batidos y mezclá hasta integrar bien todos los ingredientes.
- Distribuí la mezcla en moldes individuales para flan o en uno grande previamente enmantecado o aceitado para evitar que se pegue.
- Colocá los moldes en una fuente con agua caliente (baño María) y llevá al horno precalentado a 180 °C por 35-40 minutos, o hasta que el flan esté firme y ligeramente dorado en la superficie.
- Dejá enfriar a temperatura ambiente y luego llevá a la heladera por al menos 2 horas antes de desmoldar y servir.
Video: receta de flan de banana sin azúcar
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