Comer, Rezar, Amar y Crear: una hoja de ruta para mujeres +40
Este ciclo no es solo un programa de entrevistas: es un intento de respuesta colectiva a las preguntas que surgen en una etapa de la vida históricamente invisibilizada. “Comer a los 40 con placer y conciencia. Rezar cuando volvemos a buscar en qué creer. Amar a los otros, pero sobre todo, a nosotras mismas. Y Crear, sabiendo que ya no existen límites que nos detengan”. Ese es el mantra que invita a conocer más sobre esta etapa llena de desafíos.
Un recorrido en el cual las mujeres podrán reconocerse, reflexionar y descubrir.
Durante décadas, se instaló socialmente una idea de que con la madurez, hasta la llegada de la peri y de la menopausia, las mujeres sentían que pasaban a un lugar de "descarte", marcado por las pérdidas. Un concepto, que con un rol de la mujer totalmente modificado hoy en el mundo, quedó obsoleto y se enfrenta a la inquietud de personas que buscan vivir sin padecer, disfrutar sin aguantar y redescubrirse, aprendiendo a convivir con un cuerpo que habla un idioma distinto.
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Por eso, este proyecto de AIRE viene a corregir ese relato y a proponer otro: el de una etapa de redefinición, conciencia y potencia.
Inspirado en el viaje de redescubrimiento personal de muchas después de los 40, y jugando con las palabras del libro “Comer, rezar, amar”, de Elisabeth Gilbert, se suma un cuarto verbo, “crear”, asociado a este momento de reinvención de la vida, sumando así una nueva pata clave de una mesa redonda que busca desarmar los mandatos que cargan las mujeres. Porque después de los 40 no se cierra nada. Se re configura todo.
En cada programa de esta nueva propuesta, cada episodio funciona como una estación dentro de ese recorrido. Utilizando como disparadores preguntas, reflexiones, frases proponemos una conversación honesta, estética y necesaria con referentes y especialistas de los temas para hablar sobre cuestiones hasta ahora poco exploradas, en un mundo donde la vieja crisis de los 40 era casi una fecha de vencimiento.
El primer programa propone conversaciones en torno al “Comer” a partir de los 40, con un desmontaje en tiempo real de mandatos culturales, a partir de preguntas, experiencias que generan identificación inmediata. En un camino desconocido donde también es importante mirar alrededor y decir: “ok! no soy la única!”.
Comer a los 40: el cuerpo como territorio
A partir de los 40, "Comer" ya no se trata de dietas, sino de nutrir el envase. Es la reconciliación con la salud, el metabolismo y la energía vital. Es la etapa donde el cuerpo empieza a "avisar" ( con el estrés, las hormonas, el cansancio) y no sabemos qué aliados pueden ayudarnos a entender esos mensajes que ni nosotras mismas comprendemos.
El programa, con el patrocinio de Diagnóstico por Imágenes, propone un recorrido conjunto en la búsqueda de respuestas con cuatro invitadas. La Dra. Mercedes Sañudo, especialista en diagnóstico por imágenes; la Dra. Verónica Pérez Magni, endocrinóloga; Caren Fruh, nutricionista, y Mercedes Vázquez Rossi, madre santafesina y vocera de todas las mujeres que quisieran estar en el estudio preguntando.
Este primer espacio analiza cuestiones claves como la terapia de reemplazo hormonal, los alimentos aliados en esta etapa contra los cambios que aparecen (qué sirve y que no sirve), la importancia de los ejercicios físicos de fuerza, no aguantar el malestar, los cambios de humor y el impacto en nuestro entorno, la necesidad de reinventarse. Estas son algunas de las cuestiones abordadas desde distintas ópticas en esta primera estación, en un clima cálido de charla.
Los próximos programas giraran en torno al “Rezar”, como reencuentro con una misma y con lo que nos sirva para estar bien. No se trata de religión sino de escucharse. “Amar” a los otros, pero sobre todo, a una misma. Porque el amor a los 40 se siente distinto. Ya no es el amor romántico sacrificado, es un amor con libertad. Y “Crear” como renacimiento: la mujer que usa toda su experiencia para lanzarse a lo nuevo. Emprender o retomar hobbies postergados. Ya sin pedir "permiso", buscamos expresión.
El contenido estará disponible en YouTube, en un recorrido donde las mujeres podrán reconocerse, reflexionar y descubrir que esta etapa no es un final, sino una oportunidad de redescubrimiento y creación. Un mapa práctico y emocional para recorrer esta etapa de la vida.