Yuyos para el mate: cuáles son y qué beneficios tienen

¿Sos de los que le agrega “yuyitos” al mate? Mirá cuáles son los beneficios de cada uno de ellos.


El mate es parte indiscutida de la rutina de los argentinos. Nos acompaña en la salud, y también en la enfermedad. Y en este último punto nos detenemos.

Florencia Dafne Raele, doctora con postgrado en nutrición, compartió una lista de funcionalidades que tienen las diferentes hierbas y que pueden aplicarse agregándolas en el mate o bien preparándolas como infusión.

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De todas formas, Raele aclaró que ante cualquier síntoma de mayor envergadura, lo óptimo es visitar personalmente al médico.

Las funciones de las hierbas:

Sedantes

Melisa, tilo, cáscara de naranja, valeriana, lavanda, cedrón.

Planta de melisa

Digestivas

Boldo, menta, cáscara de naranja, hierbabuena, manzanilla.

Anticelulíticas

Centella asiática, té verde, fucus.

Circulatorias

Ginkgo biloba, castaño de indias, hamamelis.

Ginkgo biloba

Catarro, asma, bronquitis

Eucalipto, hisopo, chañar, salvia de la puna, vira vira, ambay.

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Afecciones hepáticas

Boldo, diente de león, mastuerzo.

Diuréticas

Ortiga, cola de caballo, tusca.

Cola de caballo

Infecciones de tracto urinario

Uva ursi.

 

Laxantes

Sen, cáscara sagrada.

Antiinflamatorios

Ulmaria, caléndula, flor de árnica.

Caléndula

Enfermedades de la piel

Caléndula.

Dolores reumáticos

Tusca, jarilla, palo azul, fresno.

Antioxidantes

Moringa, té verde.

Moringa

Afrodisíacas

Damiana, baila bien.

Regulador del ciclo menstrual

Marrubio.

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Depurativas

Borraja, brusca raíz, ortiga, palo santo.

Ortiga

 

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