Hacia una mirada integral de la insatisfacción corporal

El tener un “peso incómodo” ha llevado durante siglos a buscar soluciones rápidas que brinden la satisfacción momentánea de tener una figura socialmente aceptada, porque se encuentra instalada en el inconsciente colectivo de que “tener un cuerpo diferente está mal”, por lo tanto, hay mucha presión social y carga emocional con lo que respecta la imagen corporal. Además de las dificultades de salud que se asocian y a las emociones negativas internas.

Desde una mirada integral, los seres humanos están compuestos por alma (pensamientos, emociones), espíritu (conciencia, intuición) y cuerpo (anatomía, fisiología y sentidos), por lo tanto, considerando esto, cualquier enfermedad, síntoma o insatisfacción corporal que aparece es porque se ha producido un desequilibrio en alguna de estas áreas, lo cual es necesario analizar y explorar específicamente en cada uno, cuál fue. Cuando se presentan en el cuerpo físico se debe a que hay algo a nivel mental, emocional o espiritual que no se hizo consciente, por lo tanto se canalizó por este medio.

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Tener un peso incómodo es el resultado de un proceso multifactorial

Las insatisfacciones corporales se presentan a causa un gran factor externo como ser, las exigencias socio-culturales y los estándares de belleza, pero también a conflictos mentales y emocionales internos no resueltos. La comida se vuelve un recurso o una vía de escape para canalizar lo que no se hace consciente a nivel emocional y mental. Por lo tanto, si lo que se busca es sanar las conductas y hábitos que conducen a buscar alimento cuando no se lo necesita por una cuestión fisiológica, se debe atender la causa emocional y mental que lo desencadena.

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Las enfermedades, síntomas o un peso incómodo aparecen cuando el individuo se reconoce solo desde una sola parte, la sanación comienza cuando se integra en todas sus partes: cuerpo, alma y espíritu.

La relación con la alimentación no es más que un fiel reflejo de la relación con uno mismo/a y con el entorno, cuando dejamos de buscar soluciones externas a nuestros problemas internos y comenzamos a observarnos y tomar consciencia de donde provienen esas conductas y hábitos que se fueron adoptando a lo largo de la vida como formas de supervivencia y adaptación en respuesta a situaciones vividas, logramos integrarnos en todas nuestras para comenzar a sanar.

Cuando se deja de luchar contra la insatisfacción corporal o contra ese “peso incómodo” y el individuo se permite abrirse a recibir la información que tiene para darle, comienza un proceso amoroso de autoconocimiento, sanación e integración, logrando así alimentar el amor propio y la autoestima sintiendo cada vez más confianza, plenitud y alegría.