Autocuidado, salud mental y endometriosis: el eje del Altavoz 8M en AIRE
Especialistas y referentes de la agrupación Chicas Endo de Santa Fe abordaron la desconexión con el cuerpo, la sobrecarga en mujeres y la dificultad para diagnosticar la endometriosis.
Verónica Piagentini, Melina Valsechi, Estefanía Wasinger y Ana Gaspoz, visitaron Altavoz, un bloque especial de AIRE: "8M es todos los días".
En el marco del ciclo Altavoz bajo la consigna “8M es todos los días en AIRE”, este martes por la tarde se desarrolló un especial en el programa Una Tarde A La Vez, donde el eje central fue el autocuidado, con foco en la salud mental, la nutrición y la endometriosis.
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Del encuentro participaron integrantes de la agrupación Chicas Endo Santa Fe —Melina Valsechi y Verónica Piagentini—, junto a la licenciada en Nutrición Ana Gaspoz y la licenciada en Psicología Estefanía Wasinger, diplomada en género y derechos humanos.
La desconexión con el cuerpo y la salud mental
Durante el debate, Wasinger hizo hincapié en la dificultad de muchas personas para registrar lo que les sucede a nivel corporal. “Cuesta mucho registrar la desconexión que hay con el cuerpo”, afirmó, y remarcó que reconectar implica “recuperar la soberanía sobre el cuerpo, que tanto costó obtener”.
En ese sentido, destacó la importancia de expresar lo que se siente: “Lo que no se dice se aloja en el cuerpo”, advirtió, vinculando el silencio emocional con el impacto físico.
Sobrecarga y desigualdad en las tareas de cuidado
Por su parte, la nutricionista Ana Gaspoz señaló que existe una desigualdad estructural que recae principalmente sobre las mujeres. “Muchas veces la consulta es sobre un integrante de la familia, pero después la mujer termina teniendo que hacer cinco platos”, explicó, en relación con la sobrecarga en las tareas domésticas y de cuidado.
Además, subrayó la importancia de observar el ciclo menstrual como un indicador clave de salud: “El ciclo menstrual nos arroja mucha información, es el quinto signo vital. Es muy fácil que se altere, por eso tenemos que prestar mucha atención”.
Endometriosis: falta de diagnóstico y necesidad de acompañamiento
Desde la agrupación Chicas Endo Santa Fe, Valsechi y Piagentini compartieron la experiencia colectiva de quienes conviven con endometriosis, una enfermedad que afecta de manera sistémica al cuerpo y se la puede definir como una enfermedad crónica y benigna donde tejido similar al endometrio crece fuera del útero, causando inflamación, dolores pélvicos intensos e infertilidad en cerca del 10% de las mujeres que están en edad reproductiva.
“El espacio nació desde la necesidad de tener un lugar en común donde todas hablemos el mismo idioma”, explicaron. Actualmente, la agrupación reúne a cerca de 100 integrantes de la ciudad de Santa Fe y otras localidades de la provincia.
Piagentini destacó las dificultades en el acceso a un diagnóstico: “Hemos pasado muchos años en búsqueda del diagnóstico. Muchas veces no ha sido tomado en serio”, sostuvo. También remarcó situaciones frecuentes vinculadas a la fertilidad: “A muchas les dicen que se relajen, hasta que efectivamente había algo”.
En ese marco, coincidieron en que tanto la salud mental como la nutrición son pilares fundamentales para el tratamiento de la endometriosis.
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Un camino que requiere acompañamiento
En el cierre, Wasinger enfatizó que, si bien existen herramientas para avanzar en el autocuidado, es clave contar con redes de acompañamiento. “Hay un camino para empezar a andar, pero es necesario el acompañamiento desde una mirada equitativa”, concluyó.
El encuentro dejó en claro que el autocuidado no es un concepto aislado, sino una construcción colectiva atravesada por la salud, las desigualdades y la necesidad de espacios de escucha.