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Recetas avena | Azúcar | Recetas saludables

Galletas de banana y avena: la receta sin harina ni azúcar con solo 2 ingredientes para un snack saludable

Estas galletitas de banana y avena son ideales para un snack dulce y nutritivo, hechas con solo dos ingredientes.

Si te quedó una banana madura en la cocina y no sabés qué hacer, esta receta es una salvación. Con solo dos ingredientes y sin necesidad de batidora, podés hacer unas galletitas saludables, sin azúcar ni harina. Perfectas para acompañar el mate, llevar en la mochila o tener a mano cuando pinta el antojo.

Ingredientes para las galletitas de banana y avena

  • 1 banana madura.
  • 1 taza de avena (instantánea o arrollada).

Opcional: 2 sobres de stevia o endulzante a gusto

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Galletas de banana y avena 2
 Con solo dos ingredientes y sin necesidad de batidora ni horno.

Con solo dos ingredientes y sin necesidad de batidora ni horno.

Con solo dos ingredientes, estas galletitas son una opción práctica y saludable

  1. Hacer la mezcla: pisá la banana en un bowl y agregá la avena. Mezclá bien hasta formar una masa pegajosa.
  2. Formar las galletitas: con una cuchara, armá bolitas y aplastalas en una placa con papel manteca o silicona.
  3. Hornear: cociná en horno precalentado a 180° durante 12 a 15 minutos, hasta que estén doraditas por fuera.
  4. Dejar enfriar: una vez cocidas, dejalas enfriar bien para que tomen firmeza.

Tips útiles

  • Agregá canela, chips de chocolate o pasas si querés un toque extra.
  • Se pueden hacer en sartén con tapa a fuego bajo si no tenés horno.
  • Duran hasta 3 días en frasco hermético o podés freezarlas.