Jugos naturales para tratar la gastritis de manera sana y eficaz

No siempre cursa con síntomas, pero puede causar dolor o malestar abdominal, náuseas y vómitos. Por esto es indispensable el tratamiento médico.

Es importante evitar el consumo de comidas copiosas o irritantes, además de las bebidas alcohólicas. Asimismo, es bueno masticar bien los alimentos y comer porciones pequeñas con más frecuencia.

Jugos naturales para la gastritis

Los jugos naturales no pueden curar la gastritis, pero sí pueden contribuir a calmar los síntomas asociados a esta. De hecho, su consumo regular puede ayudar a mantener una buena salud digestiva, evitando que se presenten complicaciones por esta enfermedad.

1. Jugo de perejil

Ingredientes

• 1 rama de perejil.
• ½ zanahoria.
• 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

• Picar el perejil y la zanahoria en cuadros pequeños.
• Introducir en la licuadora y agregar el agua.
• Para terminar, procesar hasta que estén perfectamente mezclados los ingredientes.

2. Jugo de zanahoria, apio y espinacas

Ingredientes

• 6 zanahorias.
• 2 tallos de apio.
• 3 hojas de espinacas.

Preparación

• Lavar las verduras con suficiente agua.
• Picar las zanahorias y el apio.
• Mezclar todos los ingredientes en la licuadora.
• Endulzar con miel

3. Jugo de pera y banana

Ingredientes

• 1 pera.
• 1 banana madura.
• ½ vaso de agua (125 ml).

Preparación

• Lavar la pera y cortarla en rodajas. Desechar solo las semillas.
• Cortar la banana en rodajas.
• Colocar todos los ingredientes y procesar hasta homogeneizar.

4. Jugo de zanahorias

Ingredientes

• 3- 4 zanahorias.
• 1 vaso de agua (250 ml)
• Opcional: 1 manzana verde.

Preparación

• Pelar y cortar las zanahorias en rodajas.
• Procesar en la licuadora junto con el vaso de agua.