jueves 20 de febrero de 2020
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Jugos naturales para tratar la gastritis de manera sana y eficaz

El tratamiento para la gastritis puede incluir algunos medicamentos y cambios en el estilo de vida. Sin embargo, algunos jugos naturales pueden contribuir a calmar sus síntomas

La gastritis es una enfermedad común del sistema digestivo que puede tener varias causas. Puede presentarse por lesiones, estrés, el consumo de ciertos fármacos, alcoholismo, tabaquismo, infecciones causadas por bacterias y trastornos del sistema inmunitario. Por lo que el tratamiento depende de la causa. Aunque es cierto que a menudo se recurre a los fármacos para reducir el ácido gástrico.

No siempre cursa con síntomas, pero puede causar dolor o malestar abdominal, náuseas y vómitos. Por esto es indispensable el tratamiento médico.

Es importante evitar el consumo de comidas copiosas o irritantes, además de las bebidas alcohólicas. Asimismo, es bueno masticar bien los alimentos y comer porciones pequeñas con más frecuencia.

Jugos naturales para la gastritis

Los jugos naturales no pueden curar la gastritis, pero sí pueden contribuir a calmar los síntomas asociados a esta. De hecho, su consumo regular puede ayudar a mantener una buena salud digestiva, evitando que se presenten complicaciones por esta enfermedad.

1. Jugo de perejil

jugo-de-apio.jpg

Ingredientes

  • 1 rama de perejil.
  • ½ zanahoria.
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Pica el perejil y la zanahoria en cuadros pequeños.
  • Introduce en la licuadora y agrega el agua.
  • Para terminar, procesa hasta que estén perfectamente mezclados los ingredientes.

2. Jugo de zanahoria, apio y espinacas

Ingredientes

  • 6 zanahorias.
  • 2 tallos de apio.
  • 3 hojas de espinacas.

Preparación

  • Desinfecta las verduras con suficiente agua.
  • Pica las zanahorias y el apio.
  • Posteriormente, mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  • Endulzar con miel.

3. Jugo de pera y banana

Ingredientes

  • 1 pera.
  • 1 banana madura.
  • ½ vaso de agua (125 ml).

Preparación

  • Lava la pera y córtala en rodajas. Desecha solo las semillas.
  • Corta la banana en rodajas.
  • Coloca todos los ingredientes y procesa hasta homogeneizar.

4. Jugo de zanahorias

jugo de zanahoria.jpg

Ingredientes

  • 3- 4 zanahorias.
  • 1 vaso de agua (250 ml)
  • Opcional: 1 manzana verde.

Preparación

  • Pela y corta las zanahorias en rodajas.
  • Procesa en la licuadora junto con el vaso de agua.
  • Sirve y bebe.

5. Jugo de papa

Ingredientes

  • 1/2 papa cruda.
  • Agua (la cantidad necesaria).
  • Miel (opcional).

Preparación

  • Lava y pela la papa.
  • Una vez hecho esto, córtala en cuadros y colócala en la licuadora con un poco de agua.
  • Finalmente, endulza con miel y consume.

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