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Ocio

Horóscopo: ésta es la actividad física que recomiendan hacer según tu signo

Además sirve para expulsar el estrés, liberar la energía, desahogarte, tonificarte y preservar el bienestar. Algunos son verdaderos seguidores y no necesitan ser motivados para disfrutar de una disciplina. Sin embargo, para otros el horóscopo les puede brindar una información útil.

Además sirve para expulsar el estrés, liberar la energía, desahogarte, tonificarte y preservar el bienestar. Algunos son verdaderos seguidores y no necesitan ser motivados para disfrutar de una disciplina. Sin embargo, para otros el horóscopo les puede brindar una información útil.

 

Otros consideran el deporte como una verdadera tarea y buscan siempre una buena excusa para no cruzar la puerta de un gimnasio. Sin embargo, practicar de una actividad física es bueno para la salud y la moral de cada persona.

 

Estas son las recomendaciones del horóscopo: signo por signo, cuál deporte deberías hacer.

 

Aries

Te atrae el fisicoculturismo, pero demasiada musculatura no te gusta, así que quizá prefieras los deportes que implican riesgo como escalar montañas.

Tus deportes ideales serian: running y la escalada.

 

Cáncer

La natación y el aqua gym te ayudarán a mantener tus muslos, abdomen y glúteos firmes. Además te ayudaran a descargar energías. El yoga te permitirá ejercitarte sin salir de casa.

 

Capricornio

El estrés es un constante problema de salud para ti, así que trotar, practicar golf o tenis te ayudará a relajarte sin aumentar tu riesgo a dolores dorsales.

 

Escorpio

Tu elemento natural es el agua, así que cualquier deporte acuático será el adecuado para ti. La natación te ayudará a cuidar tu espalda y tu columna vertebral, de este modo jamás te apartarás de tu objeto de ejercicios de deportes de competición.

 

Géminis

Algunas veces no tendrás energía o fallará tu sistema respiratorio así que lo ideal para ti es practicar yoga o tai-chi. El baile te ayudará a desarrollar tu capacidad pulmonar. El ciclismo, tenis o remo también los disfrutas.

 

Leo

Puedes desarrollar problemas cardíacos por tu excesivo gasto energético, así que lo mejor es que cuides no lastimarte practicando Voleyball o fútbol. Los deportes en equipo te beneficiarán siempre y cuando seas el líder.

 

Libra

Tu signo zodiacal tiende a tener muchas curvas, así que la gimnasia te ayudará a recuperar el vientre plano, aunque si prefieres un deporte al aire libre, practicar voleibol es tu mejor opción. El tenis te va bien.

 

Sagitario

Tienes un sistema respiratorio frágil y tu grasa corporal suele acumularse en los muslos y glúteos por lo que correr, el senderismo y el ciclismo mejorarán la capacidad pulmonar y te ayudarán a tornear tus músculos. Te encantan los deportes de velocidad y riesgo.

 

Virgo

Tus problemas de fuerza muscular se acabarán con el ciclismo y el senderismo te permitirá tener una mayor resistencia para adquirir esa constitución atlética que te hace falta. No eres muy competitivo y podrías fijarte metas poco realizables.

 

Tauro

Tu signo zodiacal tiene a ser sedentario, así que un deporte que no implique demasiado esfuerzo como andar en bici te irá muy bien, aunque las caminatas al aire libre, el baile o los aeróbicos de bajo impacto te encantarán.

 

Acuario

Los deportes que activen tu circulación sanguínea en las piernas y fortalecer tus rodillas son los mejores para tu signo zodiacal. Así que practicar danza, bicicleta estática o natación te sentará de maravilla.

 

Piscis

Ningún deporte te convence, así que cualquier entrenamiento oriental como el TaiChi o el Chi-kung son los ideales para ti. Aunque si buscas algo más relajado y divertido te vendrá bien bailar y nadar.

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