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Feng Shui: esta es la razón por la que deberías frotar tus manos con canela antes de dormir

El Feng Shui, una práctica milenaria china, sugiere un simple ritual nocturno con canela para mejorar la calidad del sueño.

El Feng Shui, una antigua práctica china enfocada en la armonización de la energía en los espacios, ganó popularidad global por sus efectos positivos en el bienestar. Una reciente recomendación que captó la atención es la de frotar las manos con canela antes de dormir. Pero, ¿por qué este simple acto puede mejorar tu descanso nocturno?

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Feng Shui: por qué deberías frotar tus manos con canela antes de dormir

La canela, una especia aromática valorada por sus propiedades medicinales y aroma distintivo, es conocida en el Feng Shui por sus cualidades que fomentan la calma, serenidad y equilibrio energético, elementos cruciales para un sueño reparador.

El dormitorio, según los principios del Feng Shui, es un espacio vital para la recarga de energía. Mantener una atmósfera propicia para el descanso es fundamental para la salud física y emocional, y aquí es donde la canela puede desempeñar un papel importante.

Canela
Feng Shui: por qué deberías frotar tus manos con canela antes de dormir

Feng Shui: por qué deberías frotar tus manos con canela antes de dormir

Frotar las manos con canela antes de dormir no solo implica beneficiarse de sus propiedades aromáticas, sino que también es un acto simbólico de conexión con uno mismo y con el entorno. Este ritual prepara mental y físicamente para el descanso.

La fragancia cálida y reconfortante de la canela estimula el sistema nervioso, induciendo un estado de relajación y tranquilidad. Además, el aroma de la canela puede ayudar a neutralizar olores desagradables, creando un ambiente propicio para conciliar el sueño.

Un ritual sencillo para un sueño profundo

El ritual de frotar las manos con canela antes de dormir es muy sencillo y solo requiere unos pocos minutos.

Ingredientes:

  • Canela en polvo
  • Aceite de oliva o de coco (opcional)

Procedimiento:

  • Se vierte una pequeña cantidad de canela en polvo en la palma de la mano.
  • Si se desea, se pueden agregar unas gotas de aceite de oliva o de coco para crear una mezcla más suave.
  • Se frota las manos con la canela durante unos minutos, asegurándose de cubrir todas las superficies, incluyendo las palmas, los dedos y las muñecas.
  • Se inhala (con precaución) el aroma de la canela mientras se frotan las manos.
  • Antes de acostarse, se sacuden suavemente las manos para eliminar el exceso de canela.